Fitte balans

Dieta Fit Sport to dieta o zwiększonej kaloryczności, zaprojektowana specjalnie dla osób aktywnych, które potrzebują więcej energii każdego dnia. To idealny wybór, jeśli intensywnie trenujesz, budujesz masę mięśniową lub po prostu prowadzisz bardzo aktywny tryb życia. Posiłki przygotowywane przez naszych kucharzy i dietetyków są pełnowartościowe, różnorodne i odpowiednio zbilansowane. W każdym zestawie znajdziesz produkty ze wszystkich grup spożywczych – od białka i węglowodanów złożonych, po zdrowe tłuszcze i świeże warzywa. Dzięki temu Twoje ciało ma siłę do działania i szybciej się regeneruje po wysiłku. Warianty kaloryczne: 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków), 4000 kcal (5 posiłków), 4500 kcal (6 posiłków), 5000 kcal (6 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Sport, aby trenować mocniej i regenerować się szybciej.

Dieta High Protein to dieta oparta na posiłkach wysokobiałkowych, w której każdy posiłek dostarcza minimum 30 g białka. To najlepszy wybór, jeśli chcesz budować i utrzymywać masę mięśniową, szybciej się regenerować po treningach i czuć pełnię energii każdego dnia. Dieta sprawdzi się zarówno podczas redukcji tkanki tłuszczowej, jak i w okresie intensywnej aktywności – idealna dla osób trenujących na siłowni, uprawiających sporty walki czy inne wymagające dyscypliny. Nasze posiłki są zbilansowane, różnorodne i przygotowane z naturalnych składników, dzięki czemu jedzenie wspiera nie tylko sylwetkę, ale też codzienne samopoczucie. Warianty kaloryczne: 1300 kcal (3 posiłki), 1600 kcal (3 posiłki), 2000 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłków), 3500 kcal (5 posiłków). Nie trać czasu na liczenie makroskładników. Wybierz High Protein – dietę, w której każdy posiłek dostarcza odpowiednią ilość białka i która realnie wspiera Twoje cele treningowe.

Dieta Keto to sposób jedzenia, w którym organizm zaczyna czerpać energię głównie z tłuszczu. Dzięki temu wprowadzasz ciało w stan ketozy, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, stabilizuje poziom cukru we krwi i poprawia koncentrację. Adaptacja do ketozy trwa zwykle 4–6 tygodni – początkowo możesz odczuwać spadek energii, ale później pojawia się to, co najważniejsze: lekkość, siła i wyraźna poprawa samopoczucia. Warianty kaloryczne: 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (4 posiłki). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Keto, które pomoże Ci osiągnąć widoczne efekty

Dieta Fit Fresh to specjalnie opracowana wersja naszej bazowej diety Fit Balance, stworzona z myślą o osobach, które wolą posiłki wytrawne zamiast słodkich. Wszystkie dania deserowe zostały zastąpione pełnowartościowymi, wytrawnymi propozycjami, dzięki czemu menu jest jeszcze bardziej sycące i praktyczne. To doskonały wybór, jeśli: wolisz smaki wytrawne, szukasz prostego, konkretnego jedzenia, które daje energię na cały dzień, cenisz sobie różnorodność i świeże składniki. Fit Fresh dostarcza wszystko, czego potrzebujesz: wysokiej jakości białko, wartościowe węglowodany, zdrowe tłuszcze i dużą porcję warzyw. Dzięki temu masz pewność, że Twoja dieta jest nie tylko smaczna, ale i optymalnie zbilansowana. Warianty kaloryczne: 1500 kcal (3 posiłki), 1800 kcal (3 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3000 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Fresh, zacznij cieszyć się wygodą, zdrowiem i energią każdego dnia.

Dieta Fit Vegetarian to dieta dla osób, które chcą wykluczyć mięso i jego przetwory, a jednocześnie odżywiać się zdrowo i różnorodnie. W menu znajdziesz nabiał, jaja, rośliny strączkowe oraz zamienniki mięsa – wszystko skomponowane tak, aby dostarczać organizmowi pełnowartościowe białko i wszystkie niezbędne składniki odżywcze. To doskonały wybór, jeśli chcesz zadbać o sylwetkę, zdrowie i samopoczucie, jednocześnie czerpiąc korzyści z diety bogatej w warzywa i produkty roślinne. Każdy posiłek przygotowujemy z dbałością o smak i balans, aby dieta była sycąca i bezpieczna pod kątem niedoborów. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Vegetarian, aby cieszyć się lekkością i energią każdego dnia.

Dieta Fit Vegetarian + Fish to dieta oparta na zasadach Fit Vegetarian, ale dodatkowo wzbogacona o ryby. Dzięki temu zyskujesz jeszcze większą różnorodność źródeł białka – obok nabiału, jaj, roślin strączkowych i zamienników mięsa w jadłospisie pojawiają się także wartościowe ryby. To świetny wybór dla osób, które chcą ograniczyć mięso w codziennym menu, ale jednocześnie czerpać korzyści z lekkostrawnych i bogatych w kwasy omega-3 ryb. Każdy posiłek jest odpowiednio zbilansowany i przygotowany z dbałością o smak, aby dieta była sycąca, zdrowa i wspierała Twoją sylwetkę oraz samopoczucie. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki), 3500 kcal (5 posiłków). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz Fit Vegetarian + Fish, aby połączyć lekkość diety roślinnej z wartościami odżywczymi ryb.

Dieta No Gluten & No Lactose to dieta dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego jadłospisu gluten i laktozę, a jednocześnie odżywiać się zdrowo i różnorodnie. W menu znajdziesz produkty naturalnie bezglutenowe, takie jak ryż, kasza jaglana, gryka, tapioka, kukurydza czy rośliny strączkowe. Z kolei mleko krowie i jego przetwory zostały zastąpione pełnowartościowymi produktami roślinnymi. To doskonały wybór, jeśli zmagasz się z nietolerancją lub po prostu lepiej czujesz się na diecie bez glutenu i bez nabiału. Nasze posiłki są odpowiednio zbilansowane i przygotowane tak, by dostarczać wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm. Warianty kaloryczne: 1200 kcal (3 posiłki), 1500 kcal (4 posiłki), 1800 kcal (4 posiłki), 2200 kcal (4 posiłki), 2500 kcal (4 posiłki). Nie wiesz, który wariant kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i wybierz No Gluten & No Lactose, aby jeść bezpiecznie i czuć się lekko każdego dnia.