Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!

Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Middagsnack 🥐
Słoneczny sernik z kremem ciasteczkowym (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Twarożek z sosem czekoladowo-pomarańczowym i orzechem włoskim
Tweede ontbijt 🥪
Fit chłodnik buraczany z jajkiem
Lunch 🍲
Kip in currysaus met ananas en rijst
Middagsnack 🥐
Krem z białej czekolady z jeżynami i kruszonką czekoladową (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Pieczony burger z indyka z ziemniakami
Fitte balans
Fit Balance
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Tweede ontbijt 🥪
Lemoniada z rabarbaru
Lunch 🍲
Roladka z indyka z ricottą i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Middagsnack 🥐
FURORA cake (geldt voor calorieën boven de 1500)
Diner 🥣
Quiche z dynią i gorgonzolą
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Tweede ontbijt 🥪
TIRAMISU havermout
Lunch 🍲
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Middagsnack 🥐
Perzik SCHUIM (geldt voor calorieën boven de 1500)
Diner 🥣
Surinaamse kip
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Lunch 🍲
Gebraden ham in azuurblauwe saus, aardappelpuree en mierikswortel met geroosterde boter en salie
Middagsnack 🥐
Pannenkoek met frambozencrème met witte chocolade en fruit (geldt voor calorieën boven de 1500)
Diner 🥣
Wytrawny muffin z kurczaka ze szpinakiem i wędzonym serem, dip bałkański
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Middagsnack 🥐
FIT baton zbożowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, ryż, surówka
Middagsnack 🥐
Krem bananowy z kruszonką OREO (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake cacao en kersen
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Gulasz z indyka z kaszą bulgur i surówką
Middagsnack 🥐
Słoneczny sernik z kremem ciasteczkowym
Diner 🥣
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Twarożek z sosem czekoladowo-pomarańczowym i orzechem włoskim
Tweede ontbijt 🥪
Kanapka z bazyliową pastą groszkową, parowanym jajkiem i sezamem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Aardbeien proteïne shake
Lunch 🍲
Kip in currysaus met ananas en rijst
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Makaron z wędzonym twarogiem, boczkiem i cebulką
Middagsnack 🥐
Krem z białej czekolady z jeżynami i kruszonką czekoladową
Diner 🥣
Pieczony burger z indyka z ziemniakami
Fit Sport
Fit Sport
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Tweede ontbijt 🥪
Lemoniada z rabarbaru
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Twarożek kokosowy z granolą
Lunch 🍲
Roladka z indyka z ricottą i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Chrzanowy gulasz wołowy z ziemniakami
Middagsnack 🥐
FURORA taart
Diner 🥣
Quiche z dynią i gorgonzolą
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Tweede ontbijt 🥪
TIRAMISU porridge
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake cranberry banaan
Lunch 🍲
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Eiwit MAXI KING
Middagsnack 🥐
Perzik SCHUIM
Diner 🥣
Surinaamse kip
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Oreo shake
Lunch 🍲
Gebraden ham in azuurblauwe saus, aardappelpuree en mierikswortel met geroosterde boter en salie
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk po tajsku z makaronem ryżowym i karmelizowaną marchewką baby
Middagsnack 🥐
Pannenkoek met frambozencrème, witte chocolade en fruit
Diner 🥣
Wytrawny muffin z kurczaka ze szpinakiem i wędzonym serem, dip bałkański
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Chicken Tortilla
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Tagliatelle Italiano
Middagsnack 🥐
FIT baton zbożowy
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka z wiśniami
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Ziołowy kurczak z pieca, perłowy kuskus i sałatka szwedzka
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, ryż, surówka
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Makaron spaghetti z sosem bolońskim
Middagsnack 🥐
Krem bananowy z kruszonką OREO
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Keto
Keto
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Muffins met tomaten en basilicum en tapenade
Tweede ontbijt 🥪
Sla met blauwe kaas en mosterddressing
Lunch 🍲
Kipdrumstick met romige broccoli
Diner 🥣
Zapiekanka z sosem pieczarkowym
Keto
Keto
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Keto pannenkoeken met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Johannesbroodcrème met bessen
Lunch 🍲
Kip in kerriesaus met champignons en uien
Diner 🥣
Gebakken zalm met walnoot en basilicumpesto
Keto
Keto
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eieren met tomatendip en kaas
Tweede ontbijt 🥪
Crème met ricotta en frambozen
Lunch 🍲
Geroosterde varkensnek met bloemkool
Diner 🥣
Racuszek omega 3 z sałatką i dipem bazyliowym
Keto
Keto
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek migdałowy z pastą Omega-3
Tweede ontbijt 🥪
Bloemkoolsoep
Lunch 🍲
Pieczona szynka z tzatziki
Diner 🥣
Keto muffin met jerk kip, avocado en tomaat
Keto
Keto
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pieczone awokado z jajkiem i panierowanym serem
Tweede ontbijt 🥪
Kokospudding met bosvruchten en noten
Lunch 🍲
Szynka pieczona w sosie lazurowym, pieczony brokuł i surówka
Diner 🥣
Brokuły z serem feta, sosem musztardowym i papryką
Keto
Keto
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek met mascarpone en aalbessen
Tweede ontbijt 🥪
Indyjski kurczak z pieczoną marchewką
Lunch 🍲
Pulpeciki w sosie musztardowym z kalarepą
Diner 🥣
Sałatka z serem halloumi
Keto
Keto
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Gebakken ei met avocadodip
Tweede ontbijt 🥪
Vissoep
Lunch 🍲
Varkensnek in walnootmarinade, tomaten
Diner 🥣
Fitte BIG MAC salade
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Lunch 🍲
Gulasz z grochu z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Wegańskie mięso w sosie paprykowym z kaszą bulgur i surówką
Middagsnack 🥐
Słoneczny sernik z kremem ciasteczkowym
Diner 🥣
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Twarożek z sosem czekoladowo-pomarańczowym i orzechem włoskim
Tweede ontbijt 🥪
Fit chłodnik buraczany z jajkiem
Lunch 🍲
Groenteballetjes in currysaus met ananas en rijst
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Pasta a'la pierogi ruskie
Middagsnack 🥐
Krem z białej czekolady z jeżynami i kruszonką czekoladową
Diner 🥣
Sałatka z mozzarellą w kulkach, grillowaną cukinią, podana z marynowaną gruszką, granatem i dressingiem żurawinowo - musztardowym
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Tweede ontbijt 🥪
Lemoniada z rabarbaru
Lunch 🍲
Wegański sznycel z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Wegetariański gulasz z ziemniakami i fasolką szparagową po staropolsku
Middagsnack 🥐
FURORA taart
Diner 🥣
Quiche z dynią i gorgonzolą
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Tweede ontbijt 🥪
TIRAMISU havermout
Lunch 🍲
Kotlet wegański z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Eiwit MAXI KING
Middagsnack 🥐
Perzik SCHUIM
Diner 🥣
Paprikapudding met aromatische kaas
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Lunch 🍲
Kikkererwten- en champignongerecht met parelgort en salade
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Soczewica po tajsku z makaronem ryżowym i karmelizowaną marchewką baby
Middagsnack 🥐
Pannenkoek met frambozencrème, witte chocolade en fruit
Diner 🥣
Makaron Arrabbiata z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Tweede ontbijt 🥪
Mierikswortelsoep
Lunch 🍲
Karbonades in een romige gekruide roomsaus met aardappelen en gebakken kool
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tagliatelle Arezzo
Middagsnack 🥐
FIT baton zbożowy
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Wegetariański sznycel z sosem koperkowym, ryżem i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Makaron spaghetti z wegetariańskim sosem bolońskim
Middagsnack 🥐
Krem bananowy z kruszonką OREO
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Lunch 🍲
Gulasz z grochu z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Wegańskie mięso w sosie paprykowym z kaszą bulgur i surówką
Middagsnack 🥐
Słoneczny sernik z kremem ciasteczkowym
Diner 🥣
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Twarożek z sosem czekoladowo-pomarańczowym i orzechem włoskim
Tweede ontbijt 🥪
Fit chłodnik buraczany z jajkiem
Lunch 🍲
Gebakken kabeljauw in currysaus met ananas en rijst
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Pasta a'la pierogi ruskie
Middagsnack 🥐
Krem z białej czekolady z jeżynami i kruszonką czekoladową
Diner 🥣
Sałatka z mozzarellą w kulkach, grillowaną cukinią, podana z marynowaną gruszką, granatem i dressingiem żurawinowo - musztardowym
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Tweede ontbijt 🥪
Lemoniada z rabarbaru
Lunch 🍲
Tilapia z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Wegetariański gulasz z ziemniakami i fasolką szparagową po staropolsku
Middagsnack 🥐
FURORA taart
Diner 🥣
Quiche z dynią i gorgonzolą
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Tweede ontbijt 🥪
TIRAMISU havermout
Lunch 🍲
Pieczony łosoś w sosie koperkowym pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Eiwit MAXI KING
Middagsnack 🥐
Perzik SCHUIM
Diner 🥣
Paprikapudding met aromatische kaas
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Lunch 🍲
Tonijnsteak in rode pepersaus en gorgonzola kaas met bladerdeeg en rode koolsalade
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Soczewica po tajsku z makaronem ryżowym i karmelizowaną marchewką baby
Middagsnack 🥐
Pannenkoek met frambozencrème, witte chocolade en fruit
Diner 🥣
Makaron Arrabbiata z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (08.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Tweede ontbijt 🥪
Mierikswortelsoep
Lunch 🍲
Tilapia in een romige room- en kruidensaus met aardappelen en gebakken kool
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tagliatelle Arezzo
Middagsnack 🥐
Chocoladeroom met mangosaus en crumble
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Panierowany dorsz z sosem koperkowym, ryżem i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Makaron spaghetti z wegetariańskim sosem bolońskim
Middagsnack 🥐
Krem bananowy z kruszonką OREO
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (30.06.2025)
Maaltijd 1 💪
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN Shake cacao en kers (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Maaltijd 4 🥗
Gulasz z indyka z kaszą bulgur i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (01.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Naleśnik podany z twarożkiem śmietankowym z cynamonem, sosem czekoladowym i orzechem włoskim
Maaltijd 2 🍲
Kanapka z bazyliową pastą groszkową, parowanym jajkiem i sezamem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kip in currysaus met ananas en rijst
Maaltijd 4 🥗
Pasta a'la pierogi ruskie (geldt alleen voor calorieën: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Pieczony burger z indyka z ziemniakami
Eiwitrijk
High Protein
Środa (02.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Brioche met hummus, rode bietenchutney, ei, paprika
Maaltijd 2 🍲
Havermout met bessen, kokos en amandelen (alleen calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Roladka z indyka z ricottą i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Maaltijd 4 🥗
Chrzanowy gulasz wołowy z ziemniakami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Quiche z dynią i gorgonzolą, szarpany kurczak
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (03.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Broodje kalkoen met dragon en tomaten
Maaltijd 2 🍲
Havermout TIRAMISU (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Maaltijd 4 🥗
Białkowy MAXI KING (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Surinaamse kip
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (04.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN Shake mango (alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotleciki z indyka w sosie paprykowym z kaszą pęczak i sałatką
Maaltijd 4 🥗
Indyk po tajsku z makaronem ryżowym i karmelizowaną marchewką baby(dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Wytrawny muffin z kurczaka ze szpinakiem i wędzonym serem, dip bałkański
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (05.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Proteinowa owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN Shake waniliowy (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Maaltijd 4 🥗
Tagliatelle Italiano (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Eiwitpizza met knoflooksaus
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (06.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Maaltijd 2 🍲
Białkowy budyń ryżowy z malinami (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, ryż, surówka
Maaltijd 4 🥗
Makaron spaghetti z sosem bolońskim (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Havermout met cranberryjam en amandelschilfers
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw ze słonecznikiem
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Smoothie van mango en passievrucht
Diner 🥣
Kalkoen koteletten met rijst en rode pesto
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Jogurt sojowy cynamonowy z granolą bananowo-sezamową
Tweede ontbijt 🥪
Kanapka z bazyliową pastą groszkową, parowanym jajkiem i sezamem
Lunch 🍲
Kip in currysaus met ananas en rijst
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Deser - Fantazja
Diner 🥣
Pieczony burger z indyka z ziemniakami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brood met hummus, rode bietenchutney, paprika
Tweede ontbijt 🥪
Lemoniada z rabarbaru
Lunch 🍲
Roladka z indyka z serem wegańskim i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem bezglutenowym i surówką z marchewki
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pieczona gruszka z syropem z agawy, prażonymi orzechami i delikatną polewą kokosową
Diner 🥣
Pieczony łosoś z kaszą jaglaną, rukolą i dipem mayo-mango
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Broodje met linzenpaté, tomaten en dilleyoghurt
Tweede ontbijt 🥪
Gebakken appels met Snickers yoghurt
Lunch 🍲
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Brownie Muffin
Diner 🥣
Surinaamse kip
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Gebakken avocado met ei, broodje
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Lunch 🍲
Kikkererwten- en champignongerecht met gierstgrutten en salade
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Amandelgourmet met bramen en perzikmousse
Diner 🥣
Makaron z beszamelem, pieczonym serem halloumi i żurawiną
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z dżemem jabłkowym
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Muffin
Diner 🥣
Bułka z pieczoną łopatką wieprzową, serem wegańskim, sałatą i pomidorem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met champignons en een broodje
Tweede ontbijt 🥪
Vanille-cacaoshake
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie cebulowym, z kaszą gryczaną i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Amandel Koekje
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym burakiem i dressingiem musztardowym
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Bułeczki z twarożkiem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Gulasz z indyka z kaszą bulgur i surówką
Diner 🥣
Kotlet à la Cezar z bazyliowym kuskusem
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Domowy chlebek z frittatą, serem mozzarella i pesto
Tweede ontbijt 🥪
Fit chłodnik buraczany z jajkiem
Lunch 🍲
Kip in currysaus met ananas en rijst
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Makaron z wędzonym twarogiem, boczkiem i cebulką
Diner 🥣
Pieczony burger z indyka z ziemniakami
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Tweede ontbijt 🥪
Groene smoothie
Lunch 🍲
Roladka z indyka z ricottą i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Chrzanowy gulasz wołowy z ziemniakami
Diner 🥣
Quiche z dynią i gorgonzolą
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Tweede ontbijt 🥪
Goulashsoep
Lunch 🍲
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Bakłażan faszerowany wołowiną i serem
Diner 🥣
Surinaamse kip
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brood met bieslookkwark en paprika
Tweede ontbijt 🥪
Afrikaanse soep
Lunch 🍲
Gebraden ham in azuurblauwe saus, aardappelpuree en mierikswortel met geroosterde boter en salie
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Indyk po tajsku z makaronem ryżowym i karmelizowaną marchewką baby
Diner 🥣
Wytrawny muffin z kurczaka ze szpinakiem i wędzonym serem, dip bałkański
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pancake z hummusem, serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Tagliatelle Italiano
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Ziołowy kurczak z pieca, perłowy kuskus i sałatka szwedzka
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, ryż, surówka
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Makaron spaghetti z sosem bolońskim
Diner 🥣
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem feta, marynowanym ogórkiemi dressingiem musztardowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (30.06.2025)
Ontbijt 🍳
Puszysty racuszek z twarożkiem, malinami i arachidami
Soep 🍲
Zupa krem z pieczonych warzyw z serem mozzarella i słonecznikiem
Diner 🍽️
Bitki wołowe w sosie pieczarkowo-śmietanowym z ziemniakami i bukietem parowanych jarzyn
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (01.07.2025)
Ontbijt 🍳
Twarożek z sosem czekoladowo-pomarańczowym i orzechem włoskim
Soep 🍲
Fit chłodnik buraczany z jajkiem
Diner 🍽️
Nuggetsy z kurczaka z ryżem i dipem czosnkowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (02.07.2025)
Ontbijt 🍳
Brioche met hummus, rode bietenchutney, paprika in polen
Soep 🍲
Lemoniada z rabarbaru
Diner 🍽️
Roladka z indyka z ricottą i ziołami z sosem szpinakowym, makaronem i surówką z marchewki
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (03.07.2025)
Ontbijt 🍳
Grazing bun met paté, roomkaas en groenten met honing en mosterddressing
Soep 🍲
TIRAMISU havermout
Diner 🍽️
Kotlet drobiowy z sosem koperkowym, pieczone ziemniaki w mundurkach, mizeria
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (04.07.2025)
Ontbijt 🍳
Leniwe jogurtowo - truskawkowe
Soep 🍲
Bloemkoolsoep
Diner 🍽️
Gebraden ham in azuurblauwe saus, aardappelpuree en mierikswortel met geroosterde boter en salie
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (05.07.2025)
Ontbijt 🍳
Owsianka jogurtowa z karmelizowaną gruszką
Soep 🍲
Erwtensoep
Diner 🍽️
Kotlet mielony z ziemniakami i zasmażaną kapustą
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (06.07.2025)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkwark en komkommer
Soep 🍲
Kokosowa owsianka z wiśniami
Diner 🍽️
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, ryż, surówka
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen