Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!

Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met sinaasappel en chocoladegranola
Tweede ontbijt 🥪
Zupa Fasolowa
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Middagsnack 🥐
Koekjestoetje (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Kremowe kolanka z pieczarkami i pieczonym pomidorem
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i twarożkiem chrzanowym i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy jogurt pitny
Lunch 🍲
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Fitte balans
Fit Balance
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eiwit Bounty Kaas
Tweede ontbijt 🥪
Thaise noedelsoep
Lunch 🍲
Szarpana wieprzowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Middagsnack 🥐
Fit Cookie "Jeżyk" (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z boczkiem i cebulką
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Pudding jaglany z gruszką i orzechem włoskim
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Middagsnack 🥐
Tarta rabarbarowo - truskawkowa (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Kebab Box
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek overgoten met delicate custard met fruit
Tweede ontbijt 🥪
Szpinakowa kanapka z serkiem wiejskim z oliwkami i parowanym jajkiem
Lunch 🍲
Pieczeń z kurczaka podana z sosem pieczarkowym, kaszą gryczaną i surówką z marchewki
Middagsnack 🥐
Wuzetka (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Bretonse boon met broodje
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z twarożkiem jagodowym i białą czekoladą
Tweede ontbijt 🥪
Macaroni met kaas
Lunch 🍲
Indyk po azjatycku z warzywami i sezamem z makaronem ryżowym
Middagsnack 🥐
Ciasteczko proteinowe z masłem orzechowym i gorzką czekoladą (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Wołowina po burgundzku z bułką i sałatką z pomidorów
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Gulasz z szynki z ziemniakami i zasmażaną czerwoną kapustą
Middagsnack 🥐
Fit Ferrero Rocher (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Spaghetti z kurczakiem w sosie szpinakowym
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met sinaasappel en chocoladegranola
Tweede ontbijt 🥪
Zupa Fasolowa
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Protein Shake
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Wołowina z pieca z ziemniakami i kiszonym ogórkiem
Middagsnack 🥐
Koekjes dessert
Diner 🥣
Kremowe kolanka z pieczonym kurczakiem, pieczarkami i pieczonym pomidorem
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i twarożkiem chrzanowym i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy jogurt pitny
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Tortilla z indykiem i salsą pomidorową
Lunch 🍲
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Notenkaas met geglaceerd fruit en knapperige granola
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Fit Sport
Fit Sport
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eiwit Bounty Kaas
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
American Milkshake
Lunch 🍲
Szarpana wieprzowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Schab z sosem musztardowym, pieczarkowe pęczotto i brokuły
Middagsnack 🥐
Fit Cookie "Jeżyk"
Diner 🥣
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z boczkiem i cebulką
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Pudding jaglany z gruszką i orzechem włoskim
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Protein Shake
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Naleśnik z twarożkiem i jagodami
Middagsnack 🥐
Tarta rabarbarowo - truskawkowa
Diner 🥣
Kebab Box
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek overgoten met delicate custard met fruit
Tweede ontbijt 🥪
Domowy chlebek szpinakowy
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Kanapka z serkiem wiejskim z oliwkami i parowanym jajkiem
Lunch 🍲
Pieczeń z kurczaka podana z sosem pieczarkowym, kaszą gryczaną i surówką z marchewki
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk w zielonym sosie śmietanowym z kuskusem perłowym i fasolką szparagową
Middagsnack 🥐
"Wuzetka"
Diner 🥣
Bretonse boon met broodje
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z twarożkiem jagodowym i białą czekoladą
Tweede ontbijt 🥪
Macaroni met kaas
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Baton energetyczny
Lunch 🍲
Indyk po azjatycku z warzywami i sezamem z makaronem ryżowym
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kurczak w sosie koperkowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką
Middagsnack 🥐
Eiwit Koekje
Diner 🥣
Wołowina po burgundzku z bułką i sałatką z pomidorów
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Owsianka truskawkowa
Lunch 🍲
Gulasz z szynki z ziemniakami i zasmażaną czerwoną kapustą
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Waniliowy twarożek z wiśniami i kakaową kruszonką
Middagsnack 🥐
Pas Ferrero Rocher
Diner 🥣
Spaghetti z kurczakiem w sosie szpinakowym
Keto
Keto
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei op spek met verse paprika en feta
Tweede ontbijt 🥪
Frambozencocktail met mascarpone
Lunch 🍲
Gevogelte koteletten met champignons en broccoli puree
Diner 🥣
Keto pizza met rucola en knoflook dip
Keto
Keto
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Sandwich met camembertkaas, jerk pork en peperdip
Tweede ontbijt 🥪
Johannesbroodcrème met fruit
Lunch 🍲
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Diner 🥣
Muffin met peper en kaas, rucola, feta en vinaigrette
Keto
Keto
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Gebakken eieren met cheddarkaas en tomatendip
Tweede ontbijt 🥪
Crème met ricotta en framboos
Lunch 🍲
Pieczona łopatka wieprzowa z sosem musztardowym i kalafiorem
Diner 🥣
Kip in spinaziesaus met geroosterde paprika's
Keto
Keto
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Sesambrood met Omega-3 pasta
Tweede ontbijt 🥪
Zupa brokułowo - kalafiorowa
Lunch 🍲
Griekse Bifteki met tzatziki dip
Diner 🥣
Keto muffin met jerk kip, avocado en tomaat
Keto
Keto
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met spek, tomaten en brood
Tweede ontbijt 🥪
Chia pudding met bosvruchten
Lunch 🍲
Beef jerky met cheddarkaas, Chinese koolsalade
Diner 🥣
Keto "Bigos"
Keto
Keto
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Aromatische SHAKSHUKA
Tweede ontbijt 🥪
Krem cytrynowy
Lunch 🍲
Aziatische ketel met zalm en groentepannenkoek
Diner 🥣
Eiwitpizza met knoflooksaus
Keto
Keto
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met brood en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Jogurt kokosowo z owocami leśnymi
Lunch 🍲
Kofta met Griekse saus, sperziebonen
Diner 🥣
Runderstoofpot met geroosterde koolrabi
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met sinaasappel en chocoladegranola
Tweede ontbijt 🥪
Vegetarian Calzone
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z soczewicy i warzyw korzennych z sosem paprykowo - cebulowym z ziemniakami i kiszonym ogórkiem
Middagsnack 🥐
Koekjes dessert
Diner 🥣
Kremowe kolanka z pieczarkami i pieczonym pomidorem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Een graasbroodje met a'la spiegelei en camembertkaas met kruiden- en peperdip
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy jogurt pitny
Lunch 🍲
Kotlet z cukinii w sosie koperkowo-cytrynowym z tłuczonymi ziemniakami, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Notenkaas met geglaceerd fruit en knapperige granola
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eiwit Bounty Kaas
Tweede ontbijt 🥪
Rode linzenroomsoep met geroosterde pecannoten
Lunch 🍲
VEGE Szarpana wołowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege sznycel z sosem musztardowym, pieczarkowe pęczotto i brokuły
Middagsnack 🥐
Fit Cookie "Jeżyk"
Diner 🥣
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z cebulką
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Pudding jaglany z gruszką i orzechem włoskim
Lunch 🍲
Kotlet z grzybów leśnych w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Naleśnik z twarożkiem i jagodami
Middagsnack 🥐
Tarta rabarbarowo - truskawkowa
Diner 🥣
Tofu Kebab Doos
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek overgoten met delicate custard met fruit
Tweede ontbijt 🥪
Szpinakowa kanapka z serkiem wiejskim z oliwkami i parowanym jajkiem
Lunch 🍲
Stoofpotje van kikkererwten, wortel en mango met rijst
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tempeh in groene roomsaus met couscouspap
Middagsnack 🥐
"Wuzetka"
Diner 🥣
Bretonse boon met broodje
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z twarożkiem jagodowym i białą czekoladą
Tweede ontbijt 🥪
Macaroni met kaas
Lunch 🍲
Aziatische bonenfalafel met sesam, kerriesaus en rijstnoedels
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Halloumi w sosie koperkowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką
Middagsnack 🥐
Eiwit Koekje
Diner 🥣
Soczewica po Burgundzku z bułką i sałatką z pomidorów
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Kalfsschnitzel met peterseliesaus, grutten en ingemaakte komkommersalade
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Waniliowy twarożek z wiśniami i kakaową kruszonką
Middagsnack 🥐
Pas Ferrero Rocher
Diner 🥣
Pieczone ziemniaki, gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem i fetą, pieczona cukinia
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met sinaasappel en chocoladegranola
Tweede ontbijt 🥪
Vegetarian Calzone
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z soczewicy i warzyw korzennych z sosem paprykowo - cebulowym z ziemniakami i kiszonym ogórkiem
Middagsnack 🥐
Koekjes dessert
Diner 🥣
Kremowe kolanka z pieczarkami i pieczonym pomidorem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Een graasbroodje met a'la spiegelei en camembertkaas met kruiden- en peperdip
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy jogurt pitny
Lunch 🍲
Łosoś z ziemniakami, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Notenkaas met geglaceerd fruit en knapperige granola
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eiwit Bounty Kaas
Tweede ontbijt 🥪
Rode linzenroomsoep met geroosterde pecannoten
Lunch 🍲
Geroosterde tilapia met tomatenkerriesaus, couscous en tzatziki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege sznycel z sosem musztardowym, pieczarkowe pęczotto i brokuły
Middagsnack 🥐
Fit Cookie "Jeżyk"
Diner 🥣
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z cebulką
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Pudding jaglany z gruszką i orzechem włoskim
Lunch 🍲
Kotlet z grzybów leśnych w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Naleśnik z twarożkiem i jagodami
Middagsnack 🥐
Tarta rabarbarowo - truskawkowa
Diner 🥣
Tofu Kebab Doos
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek overgoten met delicate custard met fruit
Tweede ontbijt 🥪
Szpinakowa kanapka z serkiem wiejskim z oliwkami i parowanym jajkiem
Lunch 🍲
Visschotel met wortelen en erwten met boekweitgrutten
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tempeh in groene roomsaus met couscouspap
Middagsnack 🥐
"Wuzetka"
Diner 🥣
Bretonse boon met broodje
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z twarożkiem jagodowym i białą czekoladą
Tweede ontbijt 🥪
Macaroni met kaas
Lunch 🍲
Dorsz z fasolką w azjatyckim stylu z sezamem, sosem curry i makaronem ryżowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Halloumi w sosie koperkowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką
Middagsnack 🥐
Eiwit Koekje
Diner 🥣
Soczewica po Burgundzku z bułką i sałatką z pomidorów
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Łosoś z sosem pietruszkowy, kaszą i sałatką z kiszonych ogórków
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Waniliowy twarożek z wiśniami i kakaową kruszonką
Middagsnack 🥐
Pas Ferrero Rocher
Diner 🥣
Pieczone ziemniaki, gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem i fetą, pieczona cukinia
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (14.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Twarożek z granolą pomarańczowo czekoladową
Maaltijd 2 🍲
Domowe calzone z kurczakiem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Maaltijd 4 🥗
Wołowina z pieca z ziemniakami i kiszonym ogórkiem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kremowe kolanka z pieczonym kurczakiem, pieczarkami i pieczonym pomidorem
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (15.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i twarożkiem chrzanowym i warzywami
Maaltijd 2 🍲
Cacao- en pruimenshake (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Maaltijd 4 🥗
Orzechowy serek wiejski z owocami w żelu i crunchy granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Peterselie en champignon kotelet met rijst en rode biet
Eiwitrijk
High Protein
Środa (16.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Engels ontbijt
Maaltijd 2 🍲
Havermout met kersen (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Szarpana wieprzowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Maaltijd 4 🥗
Szarpany kurczak w sosie tysiąca wysp z racuszkiem i surówką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z boczkiem i cebulką
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (17.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Maaltijd 4 🥗
Naleśnik z twarożkiem i jagodami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kebab Box
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (18.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Bułka brioche z pastą kurczak curry z warzywami
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczeń z kurczaka podana z sosem pieczarkowym, kaszą gryczaną i surówką z marchewki
Maaltijd 4 🥗
Indyk w zielonym sosie śmietanowym z kuskusem perłowym i fasolką szparagową (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Pasta met cottage cheese en aardbeien
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (19.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Naleśnik z twarożkiem orzechowym, dżemem malinowym i migdałami
Maaltijd 2 🍲
Kaneelkwark straciatella (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Indyk po azjatycku z warzywami i sezamem z makaronem ryżowym
Maaltijd 4 🥗
Kip met aardappelschijfjes en salade, tomatendip (geldt alleen voor calorieën: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Mediterrane wrap met knoflookdip
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (20.07.2025)
Maaltijd 1 💪
Roerei met broodje en tomaat
Maaltijd 2 🍲
Havermout met aardbeien (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kofta met Griekse saus, aardappelen en salade
Maaltijd 4 🥗
Waniliowy twarożek z wiśniami i kakaową kruszonką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Spaghetti z kurczakiem w sosie szpinakowym
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met granola en een vleugje sinaasappel
Tweede ontbijt 🥪
Zupa Fasolowa
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Sesam Vanille Shake
Diner 🥣
Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowym
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i dipem chrzanowym i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Vanille Cafe Latte Shake
Lunch 🍲
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding tapioka z owocami w żelu
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Bounty yoghurt
Tweede ontbijt 🥪
Rode linzenroomsoep met geroosterde pecannoten
Lunch 🍲
Szarpana wieprzowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Appelsap
Diner 🥣
Sałatka chrupiący kurczak
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Broodje met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Pudding jaglany z gruszką i orzechem włoskim
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Fantastisch
Diner 🥣
Kebab Box
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Havermout met appeljam
Tweede ontbijt 🥪
Groene smoothie (avocado, appel, broccoli, spinazie)
Lunch 🍲
Pieczeń z kurczaka podana z sosem pieczarkowym, kaszą gryczaną i surówką z marchewki
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Chałwa z suszoną morelą i orzechami
Diner 🥣
Bretonse bonen met paneermeel
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Pannenkoek met kaneelsaus, appeljam en amandelen
Tweede ontbijt 🥪
Groene smoothie
Lunch 🍲
Indyk po azjatycku z warzywami i sezamem z makaronem ryżowym
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Eiwit Koekje
Diner 🥣
Wołowina po burgundzku z ryżem i sałatką z pomidorów
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Gulasz z szynki z ziemniakami i zasmażaną czerwoną kapustą
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Dessert a'la Raffaello
Diner 🥣
Pieczone ziemniaki, gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem i fetą, pieczona cukinia
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Rol met eierpasta en radijs
Tweede ontbijt 🥪
Zupa Fasolowa
Lunch 🍲
Kotleciki po azjatycku z karmelizowaną marchewką, ryżem i sosem orzechowym
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Wołowina z pieca z ziemniakami i kiszonym ogórkiem
Diner 🥣
Kremowe kolanka z pieczarkami i pieczonym pomidorem
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i twarożkiem chrzanowym i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Koolsoep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kabeljauw met venkelrisotto
Diner 🥣
Chili sin carne met rijst
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Engels ontbijt
Tweede ontbijt 🥪
Thaise noedelsoep
Lunch 🍲
Szarpana wieprzowina ze śliwkowym sosem BBQ, pieczone ziemniaki tymiankowe, tzatziki
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Schab z sosem musztardowym, pieczarkowe pęczotto i brokuły
Diner 🥣
Chrupiące kotleciki z twarogu i ziemniaków z boczkiem i cebulką
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Goulashsoep
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Gulasz z soczewicy i kurczaka z ryżem i surówką
Diner 🥣
Kebab Box
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka brioche z pastą kurczak curry z warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Szpinakowa kanapka z serkiem wiejskim z oliwkami i parowanym jajkiem
Lunch 🍲
Pieczeń z kurczaka podana z sosem pieczarkowym, kaszą gryczaną i surówką z marchewki
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Indyk w zielonym sosie śmietanowym z kuskusem perłowym i fasolką szparagową
Diner 🥣
Bretonse boon met broodje
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Wytrawny naleśnik, krem z suszonych pomidorów i ricotty z wędzonym łososiem
Tweede ontbijt 🥪
Macaroni met kaas
Lunch 🍲
Indyk po azjatycku z warzywami i sezamem z makaronem ryżowym
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kurczak w sosie koperkowym z pieczonymi talarkami ziemniaczanymi i surówką
Diner 🥣
Wołowina po burgundzku z bułką i sałatką z pomidorów
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Gulasz z szynki z ziemniakami i zasmażaną czerwoną kapustą
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Burger z indyka z batatami, ogórek kiszony
Diner 🥣
Spaghetti z kurczakiem w sosie szpinakowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (14.07.2025)
Ontbijt 🍳
Romige yoghurt met sinaasappel en chocoladegranola
Soep 🍲
Zupa Fasolowa
Diner 🍽️
Gevogelte schotel met paprika en rijst, salade
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (15.07.2025)
Ontbijt 🍳
Buła na wypasie z pieczoną wieprzowiną i twarożkiem chrzanowym i warzywami
Soep 🍲
Chocolade shake
Diner 🍽️
Kurczak w sosie koperkowo - cytrynowym, tłuczone ziemniaki, warzywa na parze z dressingiem migdałowo - bazyliowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (16.07.2025)
Ontbijt 🍳
Eiwit Bounty Kaas
Soep 🍲
Dillesoep
Diner 🍽️
Varkensrollade met champignonsaus, wortelpuree, tzatziki
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (17.07.2025)
Ontbijt 🍳
Zelfgebakken brood met roerei en tomaten
Soep 🍲
Bananen havermout met pindakaas en fruit
Diner 🍽️
Bitki wołowe w sosie pieczeniowym z makaronem i piklowanym ogórkiem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (18.07.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy burger z jajkiem sadzonym
Soep 🍲
Landkaas met fruit en granola
Diner 🍽️
Pieczony schab w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną i surówka
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (19.07.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z twarożkiem jagodowym i białą czekoladą
Soep 🍲
Zurek
Diner 🍽️
Roladka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami w mundurkach i marchewką z groszkiem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (20.07.2025)
Ontbijt 🍳
Roerei met broodje en tomaat
Soep 🍲
Tomatensoep
Diner 🍽️
Gulasz z szynki z ziemniakami i zasmażaną czerwoną kapustą
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen