Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!
Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Aardbeienshake
Lunch 🍲
Kotlet indyczy z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Middagsnack 🥐
Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami i kruszonką (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Penne w sosie pomidorowym z mozzarellą i bazylią
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurtowo - cynamonowa owsianka z orzechami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka ze smażoną cebulką w kremowym sosie musztardowym z makaronem i surówką
Middagsnack 🥐
Ptasie mleczko (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Siekany kotlet drobiowy z ziemniakami i letnią sałatką
Fitte balans
Fit Balance
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli z serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Kakaowo śliwkowy shake
Lunch 🍲
Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Middagsnack 🥐
Ciasto Herbaciane (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Tortilla rollo z sałatką z pieczonym halloumi
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z serkiem waniliowym i konfiturą jagodową
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Lunch 🍲
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Middagsnack 🥐
Malinowy pudding z chia (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
GYROS salad
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Włoska pizzerka z serem i salami
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy shake z mango
Lunch 🍲
Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Middagsnack 🥐
Wiśniowy placuszek z kremem ananasowo - malinowym (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Leczo
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Tweede ontbijt 🥪
Krem z warzyw z serem, słonecznikiem i pesto
Lunch 🍲
Pieczony kurczak w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Drożdżówka z budyniem (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Vegeburger z dip'em serowym i ziemniakami
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Shake waniliowo truskawkowy
Lunch 🍲
Pieczony kurczak z sosem pieczarkowym, ziemniakami i marchewka z groszkiem
Middagsnack 🥐
Fit Szyszka (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną i dipem ziołowym
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Aardbeienshake
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Twaróg o smaku mango z kruszonką kokosową
Lunch 🍲
Kotlet indyczy z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Potrawka drobiowa z kolorową papryką, kaszą gryczaną i buraczkami
Middagsnack 🥐
Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami i kruszonką
Diner 🥣
Penne w sosie pomidorowym z mozzarellą i bazylią
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurtowo - cynamonowa owsianka z orzechami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Bolognesesaus met rijst
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka ze smażoną cebulką w kremowym sosie musztardowym z makaronem i surówką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Twarożek karmelowy z konfiturą jagodową i kruszonką
Middagsnack 🥐
Ptasie mleczko
Diner 🥣
Siekany kotlet drobiowy z ziemniakami i letnią sałatką
Fit Sport
Fit Sport
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli z serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Kakaowo śliwkowy shake
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Homemade Chicken Calzone
Lunch 🍲
Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Indyk w sosie meksykańskim
Middagsnack 🥐
Ciasto Herbaciane
Diner 🥣
Tortilla rollo z sałatką z pieczonym halloumi
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z serkiem waniliowym i konfiturą jagodową
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake cranberry banaan
Lunch 🍲
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Spaghetti Bolognese
Middagsnack 🥐
Malinowy pudding z chia
Diner 🥣
GYROS salad
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Włoska pizzerka z serem i salami
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl czekoladowy z mango
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Kremowy twarożek z cynamonem i straciatellą, owoce leśne i granola
Lunch 🍲
Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Wrap z szarpaną wołowiną
Middagsnack 🥐
Wiśniowy placuszek z kremem ananasowo - malinowym
Diner 🥣
Leczo
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowy kwark straciatella z bananmi
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Krem z warzyw z serem, słonecznikiem i pesto
Lunch 🍲
Pieczony kurczak w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Farfalle con verdure z klopsikami mięsnymi
Middagsnack 🥐
Drożdżówka z budyniem
Diner 🥣
Vegeburger z dip'em serowym i ziemniakami
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl waniliowo-truskawkowy
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Aardbeien havermout
Lunch 🍲
Pieczony kurczak z sosem pieczarkowym, ziemniakami i marchewka z groszkiem
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Pieczony kurczak w sosie paprykowym z kuskusem perłowym i sałatką
Middagsnack 🥐
Fit Szyszka
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną i dipem ziołowym
Keto
Keto
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Muffiny serowo-paprykowe z serkiem paprykowym i jajkiem
Tweede ontbijt 🥪
Letnia sałatka z halloumi
Lunch 🍲
Karkówka w sosie cebulowym z puree z kalafiora
Diner 🥣
Mini keto pizza ze szpinakiem i szynką parmeńską
Keto
Keto
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Keto pannenkoeken met roerei en tomaten
Tweede ontbijt 🥪
Krem karobowy z borówkami
Lunch 🍲
Kip in kerriesaus met champignons en uien
Diner 🥣
Pieczony łosoś z pesto migdałowo - bazyliowym
Keto
Keto
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Omlet z żółym serem, serkiem mlecznym, wędzonym łososiem i dipem pomidorowym
Tweede ontbijt 🥪
Crème met ricotta en fruit
Lunch 🍲
Strogonow z keto plackiem
Diner 🥣
Kotlecik z tuńczyka z sosem pietruszkowym z sałatką
Keto
Keto
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sesambrood met Omega-3 pasta
Tweede ontbijt 🥪
Dillesoep
Lunch 🍲
Pieczone żeberka z keto sosem BBQ i warzywami
Diner 🥣
Keto muffin met jerk kip, avocado en tomaat
Keto
Keto
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Pieczone awokado z jajkiem i boczkiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokospudding met bosvruchten en noten
Lunch 🍲
Pieczona łopatka wieprzowa w sosie z czerwonym pieprzem i serem gorgonzola z surówką
Diner 🥣
Leczo
Keto
Keto
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Basilicum caprese met brood
Tweede ontbijt 🥪
Vissoep met paprika
Lunch 🍲
Hamburger met dip en koolrabifrietjes
Diner 🥣
Bloemkool en broccoli ovenschotel met gehakt
Keto
Keto
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Pannenkoeken van gerookte kwark met spek en venkel
Tweede ontbijt 🥪
SHAKSHUKA z serem feta
Lunch 🍲
Gulasz z kiełbaską i sałatką z ogórków
Diner 🥣
Sałatka brokułowa z migdałami i gorgonzolą
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Aardbeienshake
Lunch 🍲
Vege kulki z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Potrawka wegetariańska z kolorową papryką, kaszą gryczaną i buraczkami
Middagsnack 🥐
Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami i kruszonką
Diner 🥣
Penne w sosie pomidorowym z mozzarellą i bazylią
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurtowo - cynamonowa owsianka z orzechami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Gulasz z soczewicy z makaronem świderki i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek karmelowy z konfiturą jagodową i kruszonką
Middagsnack 🥐
Pudding z tapioki z mandarynką w żelu
Diner 🥣
Kotlet jajeczny z ziemniakami i letnią sałatką
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli z serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Kakaowo śliwkowy shake
Lunch 🍲
Boczniakowy Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege kociołek po meksykańsku z ryżem
Middagsnack 🥐
Ciasto Herbaciane
Diner 🥣
Tortilla rollo z sałatką z pieczonym halloumi
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z serkiem waniliowym i konfiturą jagodową
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Lunch 🍲
Vege kotlet mielony z kaszą gryczana i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vegetarian Spaghetti Bolognese
Middagsnack 🥐
Malinowy pudding z chia
Diner 🥣
GYROS salad
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Mini pizza z serem i oliwkami
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy shake z mango
Lunch 🍲
VEGE Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Rancho omslagdoek
Middagsnack 🥐
Wiśniowy placuszek z kremem ananasowo - malinowym
Diner 🥣
Ratatui z bułką
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Tweede ontbijt 🥪
Krem z warzyw z serem,słonecznikiem i pesto
Lunch 🍲
Kotlet z tofu w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Farfalle con verdure
Middagsnack 🥐
Drożdżówka z budyniem
Diner 🥣
Vegeburger z dip'em serowym i ziemniakami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Shake waniliowo truskawkowy
Lunch 🍲
Vege sznycel z sosem pieczarkowym, ziemniaki, marchewka z groszkiem
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z cukinii w sosie paprykowym z kuskusem perłowy i sałatką
Middagsnack 🥐
Fit Szyszka
Diner 🥣
Wrap z jajkiem i dipem ziołowym
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Aardbeienshake
Lunch 🍲
Pieczony dorsz w sosie cytrynowym z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Potrawka wegetariańska z kolorową papryką, kaszą gryczaną i buraczkami
Middagsnack 🥐
Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami i kruszonką
Diner 🥣
Penne w sosie pomidorowym z mozzarellą i bazylią
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z orzechami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Pieczony łosoś z makaronem świderki i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek karmelowy z konfiturą jagodową i kruszonką
Middagsnack 🥐
Pudding z tapioki z mandarynką w żelu
Diner 🥣
Kotlet jajeczny z ziemniakami i letnią sałatką
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli z serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Kakaowo śliwkowy shake
Lunch 🍲
Gulasz rybny po Węgiersku z plackiem ziemniaczanym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege kociołek po meksykańsku z ryżem
Middagsnack 🥐
Ciasto Herbaciane
Diner 🥣
Tortilla rollo z sałatką z pieczonym halloumi
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z serkiem waniliowym i konfiturą jagodową
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Lunch 🍲
Stek z tuńczyka z kaszą gryczana i romanesco
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vegetarian Spaghetti Bolognese
Middagsnack 🥐
Malinowy pudding z chia
Diner 🥣
GYROS salad
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Mini pizza z serem i oliwkami
Tweede ontbijt 🥪
Czekoladowy shake z mango
Lunch 🍲
Ryż z warzywami i krewetkami, surówka z kapusty w chińskim stylu
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Rancho omslagdoek
Middagsnack 🥐
Wiśniowy placuszek z kremem ananasowo - malinowym
Diner 🥣
Ratatui z bułką
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Tweede ontbijt 🥪
Krem z warzyw z serem,słonecznikiem i pesto
Lunch 🍲
Kotlet z tofu w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Farfalle con verdure
Middagsnack 🥐
Drożdżówka z budyniem
Diner 🥣
Vegeburger z dip'em serowym i ziemniakami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Shake waniliowo truskawkowy
Lunch 🍲
Vege sznycel z sosem pieczarkowym, ziemniaki, marchewka z groszkiem
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet z cukinii w sosie paprykowym z kuskusem perłowy i sałatką
Middagsnack 🥐
Fit Szyszka
Diner 🥣
Wrap z jajkiem i dipem ziołowym
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (29.07.2024)
Maaltijd 1 💪
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Maaltijd 2 🍲
Kwark z jabłkiem i kokosową kruszonką (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotlet indyczy z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Maaltijd 4 🥗
Potrawka drobiowa z kolorową papryką, kaszą gryczaną i buraczkami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Penne w sosie pomidorowym z szarpanym kurczakiem, mozzarellą i bazylią
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (30.07.2024)
Maaltijd 1 💪
Jogurtowo - cynamonowa owsianka z orzechami
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN Shake truskawkowy (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Wołowina słodko kwaśna z makaronem
Maaltijd 4 🥗
Twarożek karmelowy z konfiturą jagodową i kruszonką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Siekany kotlet drobiowy z ziemniakami i letnią sałatką
Eiwitrijk
High Protein
Środa (31.07.2024)
Maaltijd 1 💪
Kanapka z parowanym jajkiem, pastą z fasoli z serem i rzodkiewką
Maaltijd 2 🍲
Havermout met kersen en drakenfruit (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak Cacciatore z ziemniakami
Maaltijd 4 🥗
Indyk w sosie meksykańskim (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Big Mac Salad
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (01.08.2024)
Maaltijd 1 💪
Naleśnik z serkiem waniliowym i sosem pomarańczowym
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN Shake cranberry banaan (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Maaltijd 4 🥗
Penne Bolognese (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
GYROS salad
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (02.08.2024)
Maaltijd 1 💪
Pizzerka podana z serkiem wiejskim z oliwkami
Maaltijd 2 🍲
Kaneel straciatella roomkaas met wilde bessen en granola (alleen calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Maaltijd 4 🥗
Wrap z szarpaną wołowiną (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Leczo
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (03.08.2024)
Maaltijd 1 💪
Havermout SNICKERS
Maaltijd 2 🍲
Cynamonowy kwark straciatella (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczony kurczak w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Maaltijd 4 🥗
Penne con verdure z klopsikami mięsnymi (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Śródziemnomorski wrap z dipem bazyliowym
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (04.08.2024)
Maaltijd 1 💪
Serek z mandarynką i orzechową kruszonką
Maaltijd 2 🍲
Havermout met aardbeien (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczony kurczak z sosem pieczarkowym, ziemniakami i marchewka z groszkiem
Maaltijd 4 🥗
Pieczony kurczak w sosie paprykowym z kuskusem perłowym i sałatką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Bogracz z kaszą gryczaną
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Chlebek z parowanym jajkiem i serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Bananowo- karobowy shake
Lunch 🍲
Kotlet indyczy z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Mus czekoladowy z borówkami
Diner 🥣
Makaron w sosie pomidorowym z orzechami i bazylią
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z orzechami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka ze smażoną cebulką w kremowym sosie musztardowym z ryżem i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding z tapioki z mandarynką w żelu
Diner 🥣
Siekany kotlet drobiowy z ziemniakami i letnią sałatką
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Budyń z sosem tahini i granatem
Lunch 🍲
Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Fruitsalade
Diner 🥣
Sałatka z halloumi i naczosami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Ryżanka z żurawiną
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Lunch 🍲
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Avocado muffin
Diner 🥣
GYROS salad
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Placuszek dyniowy z polewą migdałową i jogurtem cynamonowym
Tweede ontbijt 🥪
Komkommersoep
Lunch 🍲
Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Deser lion
Diner 🥣
Leczo
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Tweede ontbijt 🥪
Krem z warzyw z prażonymi nasionami
Lunch 🍲
Pieczony kurczak w kremowym sosie z kaszą i buraczkami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Banaan in chocolade
Diner 🥣
Nuggetsy z dipem pomidorowym i pieczonymi ziemniaczkami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Shake waniliowo truskawkowy
Lunch 🍲
Pieczony kurczak z sosem pieczarkowym, ziemniakami i marchewka z groszkiem
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Krem orzechowy
Diner 🥣
Bogracz z kaszą gryczaną
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Kotlet indyczy z sosem cytrynowym, ziemniaki i surówką z kiszonej kapusty
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Potrawka drobiowa z kolorową papryką, kaszą gryczaną i buraczkami
Diner 🥣
Penne w sosie pomidorowym z mozzarellą i bazylią
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Racuszki z jajecznicą i pomidorami
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka ze smażoną cebulką w kremowym sosie musztardowym z makaronem i surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Łosoś we Włoskim stylu z ryżem
Diner 🥣
Siekany kotlet drobiowy z ziemniakami i letnią sałatką
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka ze smalcem z fasoli z serem i rzodkiewką
Tweede ontbijt 🥪
Calzone z kurczakiem
Lunch 🍲
Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Indyk w sosie meksykańskim
Diner 🥣
Tortilla rollo z sałatką z pieczonym halloumi
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Bazyliowy naleśnik z pastą omega 3
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz ukraiński
Lunch 🍲
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Spaghetti Bolognese
Diner 🥣
GYROS salad
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Włoska pizzerka z serem i salami
Tweede ontbijt 🥪
Sałatka z tuńczykiem i makaronem
Lunch 🍲
Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Wrap z szarpaną wołowiną
Diner 🥣
Leczo
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Bazyliowa sałatka caprese
Tweede ontbijt 🥪
Krem z warzyw z serem, słonecznikiem i pesto
Lunch 🍲
Pieczony kurczak w kremowym sosie z kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Farfalle con verdure z klopsikami mięsnymi
Diner 🥣
Vegeburger z dip'em serowym i ziemniakami
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Sałatka z pieczonych buraków z halloumi i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
SHAKSHUKA z serem feta
Lunch 🍲
Pieczony kurczak z sosem pieczarkowym, ziemniakami i marchewka z groszkiem
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczony kurczak w sosie paprykowym z kuskusem perłowym i sałatką
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną i dipem ziołowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (29.07.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z parowanym jajkiem i puszystym serkiem paprykowym
Soep 🍲
Erwtensoep
Diner 🍽️
Schabowy z ziemniakami i marchewką z groszkiem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (30.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jabłkowy placuszek z twarożkiem z owocami
Soep 🍲
Champignonsoep
Diner 🍽️
Eskalopki z kurczaka ze smażoną cebulką w kremowym sosie musztardowym z makaronem i surówką
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (31.07.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z chlebkiem i rzodkiewką
Soep 🍲
Calzone z kurczakiem
Diner 🍽️
Strogonow z plackiem ziemniaczanym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (01.08.2024)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z serkiem waniliowym i konfiturą jagodową
Soep 🍲
Barszcz ukraiński
Diner 🍽️
Roladka schabowa w sosie pieczeniowym z kaszą gryczana i surówką
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (02.08.2024)
Ontbijt 🍳
Włoska pizzerka z serem i salami
Soep 🍲
Kremowy serek cynamonowy stracciatella z owocami leśnymi
Diner 🍽️
Spaghetti A'la Carbonara
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (03.08.2024)
Ontbijt 🍳
Havermout SNICKERS
Soep 🍲
Krem z warzyw z serem, słonecznikiem i pesto
Diner 🍽️
Penne z indykiem w sosie szpinakowym
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (04.08.2024)
Ontbijt 🍳
Zapiekanka
Soep 🍲
SHAKSHUKA z serem feta
Diner 🍽️
Roladka z kurczaka z sosem pieczarkowym i ziemniakami
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen
