Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!

Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Geen items gevonden.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z ciasteczkową kruszonką
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Manna z nieba z maliną i sosem sezamowym
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Middagsnack 🥐
Letni mus z pieczonej moreli z jogurtem kokosowym i chrupiącymi płatkami (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Sałatka Roma z mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Fitte balans
Fit Balance
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl bananowy z cynamonem
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Middagsnack 🥐
Princessa (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pannenkoek
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Indyjski kurczak z bułeczką naan
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto z zielonym groszkiem i cytryną
Lunch 🍲
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
PRIMA BURGER
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Tweede ontbijt 🥪
Orzeźwiająca lemoniada
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Middagsnack 🥐
Sernik pistacjowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Wrap met gerookt rundvlees
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Schab z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Piernikowy racuszek z domową nutellą i konfiturą śliwkową (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z ciasteczkową kruszonką
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Protein Shake
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z kaszą kuskus i buraczkami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Fit Twarożek Snickers
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Manna z nieba z maliną i sosem sezamowym
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Bananowa owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Pieczeń z indyka z papryką, ziemniakami, marchewka z masłem i koperkiem, orzechy brazylijskie
Middagsnack 🥐
Letni mus z pieczonej moreli z jogurtem kokosowym i chrupiącymi płatkami
Diner 🥣
Sałatka Roma z kurczakiem, mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Fit Sport
Fit Sport
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl bananowy z cynamonem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Wytrawny naleśnik a'la pizza
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa
Diner 🥣
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pannenkoek
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Tortilla z serkiem koperkowym, papryką i szarpanym indykiem
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Pieczeń z indyka z sosem własnym, ryżem i groszkiem, serem feta i koperkiem oraz surówka z czerwonej kapusty
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Indyjski kurczak z bułeczką naan
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto z zielonym groszkiem i cytryną
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Chlebek z jajkiem i kremem szczypiorkowym
Lunch 🍲
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kopiec banoffee
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Tweede ontbijt 🥪
Orzeźwiająca lemoniada
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Syrnik z jogurtem greckim i orzechami włoskimi
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo -ziołowym z kaszą gryczaną i kapustą zasmażaną
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Ryżanka białkowa z mango
Middagsnack 🥐
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Diner 🥣
Sernik pistacjowy
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Baton czekoladowy
Lunch 🍲
Schab z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kotlet parmezanowy z sosem musztardowym, ziemniakami i marchewką z groszkiem
Middagsnack 🥐
Piernikowy racuszek z domową nutellą i konfiturą śliwkową
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Keto
Keto
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek migdałowy z jajecznicą i pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Keto deser z czerwoną porzeczką
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy w sosie koperkowym, fasolka i pomidorki
Diner 🥣
Kaaspizza met salami
Keto
Keto
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Placuszki z serkiem wiejskim z warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Kurczak w serowej panierce z sałatą i papryką
Lunch 🍲
Kotleciki w sosie pomidorowym z pieczoną cukinią
Diner 🥣
Halloumi salad
Keto
Keto
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
Gebakken ei met avocadodip
Tweede ontbijt 🥪
Zupa kalafiorowa z boczkiem
Lunch 🍲
Karkówka w sosie własnym, pomidory z cebulką
Diner 🥣
Wytrawny syrnik z szarpanym łososiem, śmietaną i brokułami
Keto
Keto
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Keto tonijnpannenkoek met bieslookkwark
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowo - jeżynowy pudding z chia
Lunch 🍲
Sos boloński z pieczonym bakłażanem
Diner 🥣
Parmezaanse kotelet met tzatziki saus
Keto
Keto
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek migdałowy z pastą ziołową i ogórkiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowy budyń z porzeczką
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny w sosie chrzanowym i placuszkiem warzywnym
Diner 🥣
Keto burger
Keto
Keto
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Pancake z mascarpne i owocami lasu
Tweede ontbijt 🥪
Keto sałatka
Lunch 🍲
Pulpeciki w sosie dyniowym z frytkami z kalarepy
Diner 🥣
Lech met spek
Keto
Keto
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa sałatka z tuńczykiem, serem wędzonym kruszonym i roszponką
Tweede ontbijt 🥪
Bounty pudding met aardbeien
Lunch 🍲
Dorsz w sosie cytrynowym z orzechami włoskimi i racuszkiem z kapusty
Diner 🥣
Stoofpotje voor liefhebbers van vlees
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z ciasteczkową kruszonką
Lunch 🍲
Brokułowy racuszek z sosem koperkowym i ziemniakami tłuczonymi
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Fit Twarożek Snickers
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z marchewkowym kotlecikiem i pomidorem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Manna z nieba z maliną i sosem sezamowym
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlet z czerwonej soczewicy i warzywami z ryżem, pieczoną cukinią i sosem pomidorowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege gulasz z porem, ziemniakami i maślaną marchewką z koperkiem
Middagsnack 🥐
Letni mus z pieczonej moreli z jogurtem kokosowym i chrupiącymi płatkami
Diner 🥣
Sałatka Roma z mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl bananowy z cynamonem
Lunch 🍲
Sznycel z tofu z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa
Diner 🥣
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pannenkoek
Lunch 🍲
Vegetarische Spaghetti Bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet jajeczny, ryż z groszkiem, serem feta i koperkiem, surówka z czerwonej kapusty
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Indyjski kurczak z bułeczką naan
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto z zielonym groszkiem i cytryną
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy z sosem chrzanowym, kaszą i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kopiec banoffee
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
PRIMA BURGER z pieczonymi ziemniakami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Tweede ontbijt 🥪
Orzeźwiająca lemoniada
Lunch 🍲
Halloumi w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Ryżanka białkowa z mango
Middagsnack 🥐
Sernik pistacjowy
Diner 🥣
Wrap z jajkiem i warzywami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
WEGEBURGER z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Nuggetsy z kalafiora z sosem musztardowym, ziemniakami i marchewką z groszkiem
Middagsnack 🥐
Piernikowy racuszek z domową nutellą i konfiturą śliwkową
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z ciasteczkową kruszonką
Lunch 🍲
Kotlet rybny z sosem koperkowym i ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Fit Twarożek Snickers
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z marchewkowym kotlecikiem i pomidorem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Manna z nieba z maliną i sosem sezamowym
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlet z czerwonej soczewicy i suszonych pomidorów z ryżem, pieczoną cukinią i sosem pomidorowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege gulasz z porem, ziemniakami i maślaną marchewką z koperkiem
Middagsnack 🥐
Letni mus z pieczonej moreli z jogurtem kokosowym i chrupiącymi płatkami
Diner 🥣
Sałatka Roma z mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Koktajl bananowy z cynamonem
Lunch 🍲
Sznycel z tofu z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa
Diner 🥣
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pannenkoek
Lunch 🍲
Vegetarische Spaghetti Bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet jajeczny, ryż z groszkiem, serem feta i koperkiem, surówka z czerwonej kapusty
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Halloumi po indyjsku z bułeczką naan
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto z zielonym groszkiem i cytryną
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy z sosem chrzanowym, kaszą i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kopiec banoffee
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
PRIMA BURGER z pieczonymi ziemniakami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Tweede ontbijt 🥪
Orzeźwiająca lemoniada
Lunch 🍲
Halibut w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Ryżanka białkowa z mango
Middagsnack 🥐
Sernik pistacjowy
Diner 🥣
Tortilla z jajkiem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
WEGEBURGER z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Nuggetsy z kalafiora z sosem musztardowym, ziemniakami i marchewką z groszkiem
Middagsnack 🥐
Piernikowy racuszek z domową nutellą i konfiturą śliwkową
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (15.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z kaszą bulgur i buraczkami
Maaltijd 4 🥗
Fit Twarożek Snickers (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Serowo bazyliowy makaron z szarpanym indykiem
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (16.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Orzechowy serek wiejski
Maaltijd 2 🍲
Chocolade- en kersenshake (alleen calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Maaltijd 4 🥗
Pieczeń z indyka z papryką, ziemniakami, marchewka z masłem i koperkiem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Sałatka Roma z kurczakiem, makaronem, mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Eiwitrijk
High Protein
Środa (17.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Kanapka z pastą OMEGA-3
Maaltijd 2 🍲
Owsianka z rodzynkami i karmelizowaną gruszką (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Maaltijd 4 🥗
Krem proteinowy z granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (18.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Maaltijd 2 🍲
Pizza Pancake (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Spaghetti Bolognese
Maaltijd 4 🥗
Pieczeń z indyka z sosem własnym, ryżem i groszkiem, serem feta i koperkiem oraz surówka z czerwonej kapusty (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Indyjski kurczak z bułeczką naan
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (19.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Naleśnik z kurczakiem w sosie tysiąca wysp
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kalkoenborstkoteletten in een lichte dillesaus met boekweitgrutten en mousseline
Maaltijd 4 🥗
Kopiec banoffee (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (20.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Wytrawny pankejk z hummusem koperkowym, mozzarellą, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie musztardowym z makaronem i surówką z marchewki
Maaltijd 4 🥗
Ryżanka białkowa z mango (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Wrap met gerookt rundvlees
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (21.09.2025)
Maaltijd 1 💪
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Maaltijd 2 🍲
Yoghurt havermout met perzikmousse (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Schab z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Maaltijd 4 🥗
Kotlet parmezanowy z sosem musztardowym, ziemniakami i marchewką z groszkiem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka bezglutenowa z jajecznicą i pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Smoothie jabłkowo - gruszkowe
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z ziemniakami i buraczkami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Budyń NESQUIK z owocami
Diner 🥣
Bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chałwowa owsianka z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding chia alla sernik truskawkowy
Diner 🥣
Sałatka z kurczakiem, parmezanem, pomidorkami i migdałami i sosem winegret
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z bezglutenową bułką
Tweede ontbijt 🥪
Vitamin Juice
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Raffaello
Diner 🥣
Penne z szarpanym Jackfruit'em
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Jajko z sosem remulada z rzodkiewką i bułką
Tweede ontbijt 🥪
Mango & Vanilla Shake
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Fantastisch
Diner 🥣
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowy krem jogurtowy z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet z buraka z sosem szczypiorkowym, kaszą gryczaną i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Strawberry & Vanilla Shake with Peanut Butter
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Zielony chlebek z hummusem koperkowym, karmelizowana czerwona cebulka, ogórek kiszony
Tweede ontbijt 🥪
Orzeźwiająca lemoniada
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding kokosowy z tapioką i owocami w żelu
Diner 🥣
Falafle z sosem pomidorowym z makaronem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Aromatyczna SHAKSHUKA z bułką
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Pieczony schab z beszamelem, gnocci i buraczkami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Koktajl węglowodanowy bananowo - malinowy
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Wytrawny racuszek drożdżowy z hummusem pomidorowym, serem halloumi i rzodkiewką
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Polędwiczki wieprzowe z ziemniakami, smażonymi grzybami i aromatycznym sosem śliwkowym
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Koperkowy twarożek z z wytrawnym pankejkiem, rzodkiewką i pestkami dyni
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczeń z indyka z papryką, ziemniakami, marchewka z masłem i koperkiem
Diner 🥣
Sałatka Roma z mozzarellą, pomidorkami i migdałem
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Schab faszerowany w sosie musztardowym z kaszą gryczaną
Diner 🥣
Kotlety z soczewicy i kuskusu z sosem tatarskim, marynowanym ogórkiem, mizuną, fetą i prażonym słonecznikiem
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pannenkoek
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczeń z indyka z sosem własnym, ryż z groszkiem, serem feta i koperkiem, surówka z czerwonej kapusty
Diner 🥣
Indyjski kurczak z bułeczką naan
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Naleśnik z kurczakiem w sosie tysiąca wysp
Tweede ontbijt 🥪
Risotto z zielonym groszkiem i cytryną
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy z sosem chrzanowym, kaszą i surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Makaron Alfredo z zielonym pesto, pieczarkami, kurczakiem i pieczonym pomidorem
Diner 🥣
PRIMA BURGER z pieczonymi ziemniakami
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Tweede ontbijt 🥪
Groentesoep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczony morszczuk z sosem cytrynowym i orzechem włoskim, ryż, surówka z kiszonej kapusty
Diner 🥣
Wrap met gerookt rundvlees
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Champignonsoep
Lunch 🍲
Schab z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kotlet parmezanowy z sosem musztardowym, ziemniakami i marchewką z groszkiem
Diner 🥣
Papryka faszerowana w meksykańskim stylu z ryżem i sosem bazyliowym na zimno
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (15.09.2025)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Soep 🍲
Jabłkowo - jogurtowa owsianka z ciasteczkową kruszonką
Diner 🍽️
Eskalopki z kurczaka w sosie musztardowo - miodowym z ziemniakami i buraczkami
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (16.09.2025)
Ontbijt 🍳
Manna z nieba z maliną i sosem sezamowym
Soep 🍲
Zupa z nowalijek
Diner 🍽️
Kotlecik w pomidorowym sosie z ryżem i pieczoną cukinią
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (17.09.2025)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA z chlebkiem
Soep 🍲
Koktajl bananowy z cynamonem
Diner 🍽️
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (18.09.2025)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowy serek a'la szarlotka
Soep 🍲
Pizza Pannenkoek
Diner 🍽️
Spaghetti Bolognese
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (19.09.2025)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Soep 🍲
Chlebek z jajkiem i kremem szczypiorkowym
Diner 🍽️
Drobiowy mielony z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (20.09.2025)
Ontbijt 🍳
Chlebek szpinakowy z hummusem koperkowym, karmelizowaną czerwoną cebulką i ogórkiem kiszonym
Soep 🍲
Orzeźwiająca lemoniada
Diner 🍽️
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (21.09.2025)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, kruszonym serem wędzonym i dipem chrzanowym
Soep 🍲
Champignonsoep
Diner 🍽️
Schab z sosem Mornay, kaszą bulgur i buraczkami
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen