Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!
Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Geen items gevonden.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Middagsnack 🥐
(dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Middagsnack 🥐
(dotyczy kaloryczności od 1500 kcal)
Diner 🥣
Fitte balans
Fit Balance
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka
Lunch 🍲
Orientalny szarpany kurczak z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Middagsnack 🥐
Shake jagodowo - waniliowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Makaron z sosem chrzanowym, brokułami i serem halloumi
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowa kasza manna z malinami
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, bulgur, surówka
Middagsnack 🥐
Bananencrème met OREO crumble (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, feta, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Lunch 🍲
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Middagsnack 🥐
Kinderland (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Bazyliowa sałatka z makaronem i kurczakiem
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Tweede ontbijt 🥪
Amerikaanse milkshake
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Middagsnack 🥐
Domowy blok czekoladowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni z mięsem, bulgur z vermicelli
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Havermout RAFFAELLO
Lunch 🍲
Gehakt met rode biet en aardappelen
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kurczakiem i parmezanem
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Lunch 🍲
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Lunch 🍲
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Sport
Fit Sport
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Pieczony łosoś z ziemniaczkami i fasolką
Lunch 🍲
Orientalny szarpany kurczak z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Twarożek Ferrero Rocher
Middagsnack 🥐
Shake jagodowo - waniliowy
Diner 🥣
Makaron z sosem chrzanowym, brokułami i serem halloumi
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowa kasza manna z malinam
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Kip uit de kruidenoven, parelcouscous en Zweedse salade
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, bulgur, surówka
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Spaghetti pasta met bolognesesaus
Middagsnack 🥐
Bananencrème met OREO crumble
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, feta, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Wrap z szarpaną wieprzowiną
Lunch 🍲
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Wysokobiałkowa owsianka szarlotka
Middagsnack 🥐
Kinder Country
Diner 🥣
Bazyliowa sałatka z makaronem i kurczakiem
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Tweede ontbijt 🥪
Jogurtowa owsianka z musem brzoskwiniowym
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Amerikaanse milkshake
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Pieczone nuggetsy z kurczaka z ziemniakami i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Domowy blok czekoladowy
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni z mięsem, bulgur z vermicelli
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Havermout RAFFAELLO
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Eiwitshake
Lunch 🍲
Gehakt met rode biet en aardappelen
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Pieczona pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i sosem tymiankowym
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kurczakiem i parmezanem
Keto
Keto
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Diner 🥣
Keto
Keto
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Diner 🥣
Keto
Keto
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Houthakkersontbijtpannenkoeken
Tweede ontbijt 🥪
Parmezaanse kip met big mac dip
Lunch 🍲
Gebakken zalm met geblancheerde groenten
Diner 🥣
Halloumi with horseradish sauce and broccoli
Keto
Keto
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Gebakken ei met avocadodip
Tweede ontbijt 🥪
Vissoep
Lunch 🍲
Varkensnek in walnootmarinade, tomaten
Diner 🥣
Fitte BIG MAC salade
Keto
Keto
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Keto racuszek z łososiem z twarożkiem szczypiorkowym
Tweede ontbijt 🥪
Cacao- en bessenpudding met chia
Lunch 🍲
Bolognesesaus met geroosterde courgettes
Diner 🥣
Parmezaanse kotelet met tzatziki saus
Keto
Keto
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Omlet jajeczny z oliwkami, dip grecki
Tweede ontbijt 🥪
Bounty pudding z owocami leśnymi
Lunch 🍲
Pieczona polędwiczka wieprzowa w sosie śmietanowym, i sałatka
Diner 🥣
Kotlet rybny z brokułami sosem czosnkowym
Keto
Keto
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Sesambrood met Omega-3 pasta
Tweede ontbijt 🥪
Dillesoep
Lunch 🍲
Griekse STIFADO stoofpot met geroosterde paprika's
Diner 🥣
Keto muffin met jerk kip, avocado en tomaat
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka
Lunch 🍲
Wegetariańskie kulki w sosie orientalnym z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek Ferrero Rocher
Middagsnack 🥐
Shake jagodowo - waniliowy
Diner 🥣
Makaron z sosem chrzanowym, brokułami i serem halloumi
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowa kasza manna z malinami
Lunch 🍲
Wegetariański sznycel z sosem koperkowym, kaszą bulgur i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Spaghetti pasta met vegetarische bolognesesaus
Middagsnack 🥐
Bananencrème met OREO crumble
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, feta, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Lunch 🍲
Wegetariański gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek szarlotka
Middagsnack 🥐
KINDERLAND Dessert
Diner 🥣
Penne z sosem i parmezanem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Tweede ontbijt 🥪
Amerikaanse milkshake
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Pieczone nuggetsy z kalafiora z ziemniakami i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Domowy blok czekoladowy
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni, bulgur z vermicelli
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Havermout RAFFAELLO
Lunch 🍲
Vegetarisch gehakt met rode biet en aardappelen
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet serowy z kaszą gryczaną i sosem tymiankowym
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kulkami warzywnymi i parmezanem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Middagsnack 🥐
Diner 🥣
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka
Lunch 🍲
Wegetariańskie kulki w sosie orientalnym z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek Ferrero Rocher
Middagsnack 🥐
Shake jagodowo - waniliowy
Diner 🥣
Makaron z sosem chrzanowym, brokułami i serem halloumi
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowa kasza manna z malinami
Lunch 🍲
Panierowany dorsz z sosem koperkowym, kaszą bulgur i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Spaghetti pasta met vegetarische bolognesesaus
Middagsnack 🥐
Bananencrème met OREO crumble
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, feta, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Lunch 🍲
Wegetariański gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek szarlotka
Middagsnack 🥐
KINDERLAND Dessert
Diner 🥣
Penne ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i parmezanem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Tweede ontbijt 🥪
Amerikaanse milkshake
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Pieczone nuggetsy z kalafiora z ziemniakami i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Domowy blok czekoladowy
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni, bulgur z vermicelli
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Havermout RAFFAELLO
Lunch 🍲
Gehaktschnitzel met rode biet en aardappelen
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet serowy z kaszą gryczaną i sosem tymiankowym
Middagsnack 🥐
Chocoladepudding met gegeleerd fruit en eiwitcrème
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kulkami warzywnymi i parmezanem
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (06.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Maaltijd 2 🍲
(dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Maaltijd 4 🥗
(dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (07.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Maaltijd 2 🍲
(dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Maaltijd 4 🥗
(dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Eiwitrijk
High Protein
Środa (08.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Maaltijd 2 🍲
Pieczony łosoś z ziemniaczkami i fasolką (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Orientalny szarpany kurczak z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Maaltijd 4 🥗
Twarożek Ferrero Rocher (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Makaron z sosem chrzanowym, szarpanym indykiem, brokułami i serem halloumi
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (09.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Jajecznica z bułeczką
Maaltijd 2 🍲
Białkowy budyń ryżowy z malinami (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, bulgur, surówka
Maaltijd 4 🥗
Spaghetti pasta met bolognesesaus (geldt alleen voor calorieën: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Falafel z pieczonymi ziemniakami, serem mozzarella, marynowanym burakiem i dressingiem musztardowym
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (10.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Maaltijd 2 🍲
Wrap z szarpaną wieprzowiną (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Maaltijd 4 🥗
Wysokobiałkowa owsianka szarlotka (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Bazyliowa sałatka z makaronem i kurczakiem
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (11.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Hartige pannenkoek a'la pizza
Maaltijd 2 🍲
Yoghurt havermout met perzikmousse (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczony morszczuk na parze z ryżem i surówką z kapusty pekińskiej
Maaltijd 4 🥗
Pieczone nuggetsy z kurczaka z ziemniakami i dipem czosnkowym (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Gulasz z soczewicy i dyni z mięsem, bulgur z vermicelli
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (12.04.2026)
Maaltijd 1 💪
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE (alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Gehakt met rode biet en aardappelen
Maaltijd 4 🥗
Pieczona pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i sosem tymiankowym (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kurczak w pomidorowym sosie curry z kaszą kuskus i fasolką
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
(dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
(dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Kanapka z jajkiem, sosem remulada, słonecznikiem i kiszonym ogórkiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowa owsianka
Lunch 🍲
Orientalny szarpany kurczak z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Shake jagodowo - waniliowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Halloumi z sosem chrzanowym i brokułami z makaronem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Roerei met champignons en een broodje
Tweede ontbijt 🥪
Shake kakaowy
Lunch 🍲
Gevogeltegebraad in uiensaus, met boekweitgrutten en salade
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Amandelkoekje (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Koffyoghurt met boskruimels
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Lunch 🍲
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Kinderland (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Bazyliowa sałatka z makaronem i kurczakiem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Parowane jajko z ajvarem i rzodkiewką, bułka
Tweede ontbijt 🥪
Sok pomarańczowy
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Domowy blok czekoladowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni z mięsem, makaron ryżowy
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Engels ontbijt
Tweede ontbijt 🥪
Havermout RAFFAELLO
Lunch 🍲
Gehakt met rode biet en aardappelen
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Appel Smoothie (geldt voor calorieën boven 1500)
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kurczakiem i parmezanem
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Diner 🥣
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tweede ontbijt 🥪
Lunch 🍲
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Diner 🥣
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Tweede ontbijt 🥪
Pieczony łosoś z ziemniaczkami i fasolką
Lunch 🍲
Orientalny szarpany kurczak z ryżem i warzywami w orientalnym sosie
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Ei en groenten wrap
Diner 🥣
Makaron z sosem chrzanowym, brokułami i serem halloumi
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Kip uit de kruidenoven, parelcouscous en Zweedse salade
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, bulgur, surówka
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Spaghetti pasta met bolognesesaus
Diner 🥣
Falafel met geroosterde aardappelen, feta, gemarineerde rode biet en mosterddressing
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Tortilla z kremową jajecznicą i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa buraczkowa
Lunch 🍲
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Potrawka z wołowiny z pieczarkami, kasza gryczana
Diner 🥣
Bazyliowa sałatka z makaronem i kurczakiem
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Tweede ontbijt 🥪
Sałatka Cezar
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczone nuggetsy z kurczaka z ziemniakami i dipem czosnkowym
Diner 🥣
Gulasz z soczewicy i dyni z mięsem, bulgur z vermicelli
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Tweede ontbijt 🥪
Barszcz czerwony
Lunch 🍲
Gehakt met rode biet en aardappelen
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Pieczona pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i sosem tymiankowym
Diner 🥣
Koperkowe risotto z kurczakiem i parmezanem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (06.04.2026)
Ontbijt 🍳
Brunch 🍲
Diner 🍽️
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (07.04.2026)
Ontbijt 🍳
Brunch 🍲
Diner 🍽️
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (08.04.2026)
Ontbijt 🍳
Bułka Vitalis z cheddarem, kremem paprykowym, piklowanym ogórkiem i prażonym słonecznikiem
Brunch 🍲
Kokosowa owsianka
Diner 🍽️
Szarpany kurczak w sosie miodowo-musztardowym z ryżem i kremowym sosem z suszonych pomidorów
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (09.04.2026)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z bułeczką
Brunch 🍲
Cynamonowa kasza manna z malinami
Diner 🍽️
Pieczeń drobiowa w sosie własnym, bulgur, surówka
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (10.04.2026)
Ontbijt 🍳
Pancake z kremem waniliowym, żurawiną i winogronem
Brunch 🍲
Zupa buraczkowa
Diner 🍽️
Gulasz gołąbkowy z ziemniakami
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (11.04.2026)
Ontbijt 🍳
Hartige pannenkoek a'la pizza
Brunch 🍲
Amerikaanse milkshake
Diner 🍽️
Kotlet jajeczny z sosem grzybowym, ryżem i surówką
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (12.04.2026)
Ontbijt 🍳
Ontbijtbroodje met kruidenkaas en komkommer
Brunch 🍲
Havermout RAFFAELLO
Diner 🍽️
Gehakt met rode biet en aardappelen
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen
