Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!
Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Twarożek ciasteczkowy z winogronem
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie śmietanowo - ziołowym z ziemniakami tłuczonymi
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowy serek wiejski z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem
Middagsnack 🥐
Pudding chia a'la sernik truskawkowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Sałatka z kurczakiem, serem mozzarella, pomidorami i migdałami, podana z sosem winegret
Fitte balans
Fit Balance
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA met broodje
Tweede ontbijt 🥪
Vitamin Juice
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Middagsnack 🥐
Princessa Limonkowa (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Makaron w kremowym sosie z tuńczykiem
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pancake
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt owoce lasu z czekoladową kruszonką
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Middagsnack 🥐
Fit sernik z oreo (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Lunch 🍲
Pieczony schab z beszamelem i buraczkami
Middagsnack 🥐
Jogurt pitny czekoladowo - kawowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Gulasz "meat lovers" z makaronem
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Twarożek ciasteczkowy z winogronem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Kurczak w pomidorowym sosie curry z makaronem ryżowym
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie śmietanowo - ziołowym z ziemniakami tłuczonymi
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Karkówka w sosie cebulowym z kaszą pęczak i surówką z kiszonych ogórków
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowy serek wiejski z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake truskawkowy
Lunch 🍲
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Potrawka drobiowa z porem i ziemniakami
Middagsnack 🥐
Pudding chia a'la sernik truskawkowy
Diner 🥣
Sałatka z kurczakiem, serem mozzarella, pomidorami i migdałami, podana z sosem winegret
Fit Sport
Fit Sport
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA met broodje
Tweede ontbijt 🥪
Sok witaminowy
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Wytrawny naleśnik a'la pizza z salami
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa Limonkowa
Diner 🥣
Makaron w kremowym sosie z tuńczykiem
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pancake
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Tortilla z serkiem koperkowym, papryką i szarpanym indykiem
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
FIT BOUNTY
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią, orzechami włoskimi i parmezanem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake mango
Lunch 🍲
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonym pomidorem i makaronem
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt owoce lasu z czekoladową kruszonką
Tweede ontbijt 🥪
Krem z ananasem i bananem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Karkówka w cebuli z kaszą gryczana i surówką
Middagsnack 🥐
Fit sernik z oreo
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Baton bakaliowy z polewą czekoladową
Lunch 🍲
Pieczony schab z beszamelem i buraczkami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kotlety z kurczka w sosie z kuskusem perłowym , marchewką i groszkiem
Middagsnack 🥐
Jogurt pitny czekoladowo - kawowy
Diner 🥣
Gulasz "meat lovers" z makaronem
Keto
Keto
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Sesambrood met roerei en wilde knoflookpasta
Tweede ontbijt 🥪
Keto deser z czerwoną porzeczką
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy w sosie koperkowym z ryżem kalafiorowym i pomidorkami
Diner 🥣
Kaaspizza met salami
Keto
Keto
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Placuszki z serkiem wiejskim z warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Kurczak w serowej panierce z sałatą i papryką
Lunch 🍲
Pieczony łosoś z blanszowanymi warzywami
Diner 🥣
Halloumi salad
Keto
Keto
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
Gebakken ei met avocadodip
Tweede ontbijt 🥪
Zupa kalafiorowa z boczkiem
Lunch 🍲
Karkówka w sosie własnym, pomidory z cebulką
Diner 🥣
Szarpany łosoś na maślanym szpinaku
Keto
Keto
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Keto tonijnpannenkoek met venkelkwark
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowo - jeżynowy pudding z chia
Lunch 🍲
Sos boloński z pieczoną cukinią
Diner 🥣
Parmezaanse kotelet met tzatziki saus
Keto
Keto
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chlebek migdałowy z pastą ziołową i ogórkiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowy budyń z porzeczką
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny w sosie chrzanowym i placuszkiem warzywnym
Diner 🥣
Keto burger
Keto
Keto
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Pancake z mascarpne i jagodami
Tweede ontbijt 🥪
Keto sałatka
Lunch 🍲
Pulpeciki w sosie dyniowym ze sticksami z kalarepy
Diner 🥣
Lech met spek
Keto
Keto
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa sałatka z łososiem, serem wędzonym kruszonym i roszponką
Tweede ontbijt 🥪
Bounty pudding met aardbeien
Lunch 🍲
Dorsz w sosie cytrynowym z orzechami włoskimi i racuszkiem z kapusty
Diner 🥣
Stoofpotje voor liefhebbers van vlees
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Twarożek ciasteczkowy z winogronem
Lunch 🍲
Brokułowy kotlet z sosem koperkowym i ziemniakami tłuczonymi
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Gulasz z grochu z kaszą pęczak
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z kalafiorowym kotlecikiem i pomidorem
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowy serek wiejski z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Kotlet serowy z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Potrawka z tempehu i pora z ziemniakami
Middagsnack 🥐
Pudding chia a'la sernik truskawkowy
Diner 🥣
Sałatka z falafelem, serem mozzarella, pomidorami i migdałami, podana z sosem winegret
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA met broodje
Tweede ontbijt 🥪
Vitamin Juice
Lunch 🍲
Vege sznycel z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa Limonkowa
Diner 🥣
Penne z szarpanym Jackfruit'em
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pancake
Lunch 🍲
Vegetarian Spaghetti Bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
FIT BOUNTY
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Indyjski tempeh z ryżem Nasi
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy z sosem chrzanowym, kaszą i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege kotlet w sosie bazyliowym z pieczonym pomidorem i makaronem
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
PRIMA BURGER z pieczonymi ziemniakami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt owoce lasu z czekoladową kruszonką
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Ser w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Smażony tempeh w sosie satay z surówką
Middagsnack 🥐
Fit sernik z oreo
Diner 🥣
Wrap z jajkiem i warzywami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Lunch 🍲
Cukinia faszerowana z sosem kremowo - ziołowym i kaszą bulgur
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tofu terrina w sosie koperkowym z kuskusem perłowym i marchewką z groszkiem
Middagsnack 🥐
Jogurt pitny czekoladowo - kawowy
Diner 🥣
Kaszotto Chakalaka z serem feta z zielonym pesto
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Smoothie jabłkowo - gruszkowe
Lunch 🍲
Kotlet rybny z sosem koperkowym i ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Gulasz z grochu z kaszą pęczak
Middagsnack 🥐
Chałka z serkiem waniliowym i jagodami
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z kalafiorowym kotlecikiem i pomidorem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowy serek wiejski z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Halibut po grecku z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Potrawka z tempehu i pora z ziemniakami
Middagsnack 🥐
Pudding chia a'la sernik truskawkowy
Diner 🥣
Sałatka z falafelem, serem mozzarella, pomidorami i migdałami, podana z sosem winegret
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
Potrawka z tempehu i pora z ziemniakami
Tweede ontbijt 🥪
Vitamin Juice
Lunch 🍲
Kotlet rybny w sosie pietruszkowym z ziemniakami i sałatą z rzodkiewką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Krem proteinowy z granolą
Middagsnack 🥐
Princessa Limonkowa
Diner 🥣
Makaron w kremowym sosie z tuńczykiem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pancake
Lunch 🍲
Vegetarian Spaghetti Bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
FIT BOUNTY
Middagsnack 🥐
Croissant z puszystym jogurtem, karmelem i konfiturą jagodową
Diner 🥣
Indyjski tempeh z ryżem Nasi
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet pieczarkowy z sosem chrzanowym, kaszą i surówką
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege kotlet w sosie bazyliowym z pieczonym pomidorem i makaronem
Middagsnack 🥐
Cafe Latte Shake
Diner 🥣
PRIMA BURGER z pieczonymi ziemniakami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt owoce lasu z czekoladową posypką
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Halibut w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Smażone tofu w sosie satay z surówką
Middagsnack 🥐
Fit sernik z oreo
Diner 🥣
Wrap z jajkiem i warzywami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Lunch 🍲
Cukinia faszerowana z sosem kremowo - ziołowym i kaszą bulgur
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tofu terrina w sosie koperkowym z kuskusem perłowym i marchewką z groszkiem
Middagsnack 🥐
Jogurt pitny czekoladowo - kawowy
Diner 🥣
Kaszotto Chakalaka z serem feta z zielonym pesto
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (18.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Maaltijd 2 🍲
Twarożek ciasteczkowy z winogronem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Eskalopki z kurczaka w sosie śmietanowo - ziołowym z ziemniakami tłuczonymi
Maaltijd 4 🥗
Drobiowy kotlet mielony w sosie cebulowym z kaszą pęczak i sałatką (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Serowo bazyliowy makaron z szarpanym indykiem
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (19.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Chałwowy serek wiejski z malinami
Maaltijd 2 🍲
Chocolade- en kersenshake (alleen calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem
Maaltijd 4 🥗
Potrawka drobiowa z porem i ziemniakami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Sałatka z kurczakiem, serem mozzarella i pomidorami, podana z sosem winegret
Eiwitrijk
High Protein
Środa (20.11.2024)
Maaltijd 1 💪
SHAKSHUKA met broodje
Maaltijd 2 🍲
Owsianka porzeczkowa z kokosem i migdałem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Maaltijd 4 🥗
Krem proteinowy z granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (21.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Maaltijd 2 🍲
Aardbeiencocktail (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Spaghetti Bolognese
Maaltijd 4 🥗
Woodman Wrap (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (22.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Naleśnik z kurczakiem w sosie tysiąca wysp
Maaltijd 2 🍲
Kaneelkwark straciatella met bananen en granola (alleen calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kalkoenborstkoteletten in een lichte dillesaus met boekweitgrutten en mousseline
Maaltijd 4 🥗
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonym pomidorem i makaronem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (23.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Serek wiejski z jagodami i czekoladową kruszonką
Maaltijd 2 🍲
Chocolade pruim shake (geldt alleen voor calorieën: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie musztardowym z makaronem i surówką z marchewki
Maaltijd 4 🥗
Pieczony kurczak w sosie pieczarkowym z kaszą i warzywami z serem feta (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Wrap z szarpaną wołowiną
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (24.11.2024)
Maaltijd 1 💪
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Maaltijd 2 🍲
Jogurtowa owsianka z musem wiśniowym (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczony schab z beszamelem i buraczkami
Maaltijd 4 🥗
Rolada z indyka w sosie z kuskusem perłowym , marchewką i groszkiem (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Gulasz "meat lovers" z makaronem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka bezglutenowa z jajecznicą i pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Smoothie jabłkowo - gruszkowe
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie śmietanowo - ziołowym z ziemniakami tłuczonymi
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Budyń NESQUIK z owocami
Diner 🥣
Bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowa owsianka z malinami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding chia alla sernik truskawkowy
Diner 🥣
Sałatka z kurczakiem, parmezanem, pomidorkami i migdałami i sosem winegret
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA, pancake marchewkowo-kukurydziany
Tweede ontbijt 🥪
Vitamin Juice
Lunch 🍲
Kurczak z warzywami w sosie koperkowym z ziemniakami i sałatą z rzodkiewką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Raffaello
Diner 🥣
Makaron z tuńczykiem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jajko z sosem remulada z rzodkiewką i chlebkiem
Tweede ontbijt 🥪
Mango & Vanilla Shake
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Fit Fantastisch
Diner 🥣
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet z buraka z sosem szczypiorkowym, kaszą gryczaną i surówką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Shake truskawkowo-waniliowy z masłem orzechowym
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt sojowy owoce lasu z bakaliami
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Pudding kokosowy z tapioką i owocami w żelu
Diner 🥣
Makaron z sosem pomidorowym z Halloumi
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Aromatyczna SHAKSHUKA z bułką
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Lunch 🍲
Dyniowo - szpinakowa cukinia z nerkowcami i sosem ziołowym
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Koktajl węglowodanowy bananowo - malinowy
Diner 🥣
Kaszotto Chakalaka z serem feta z zielonym pesto
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Tweede ontbijt 🥪
Kurczak w pomidorowym sosie curry z makaronem ryżowym
Lunch 🍲
Eskalopki z kurczaka w sosie śmietanowo - ziołowym z ziemniakami tłuczonymi
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Karkówka w sosie cebulowym z kaszą pęczak i surówką z kiszonych ogórków
Diner 🥣
Serowo bazyliowe penne z szarpanym indykiem i pomidorem
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Koperkowy twarożek z bułką i pomidorkami cheery
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z nowalijek
Lunch 🍲
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Potrawka drobiowa z porem i ziemniakami
Diner 🥣
Sałatka z kurczakiem, serem mozzarella, pomidorami i migdałami, podana z sosem winegret
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA met broodje
Tweede ontbijt 🥪
Erwtensoep
Lunch 🍲
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Schab faszerowany w sosie musztardowym z kaszą gryczaną
Diner 🥣
Makaron w kremowym sosie z tuńczykiem
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Tweede ontbijt 🥪
Pizza Pancake
Lunch 🍲
Spaghetti Bolognese
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kotlet serowy z pieczonymi ziemniakami i surówką
Diner 🥣
Indyjski kurczak z ryżem Nasi
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Pizza Pancake
Tweede ontbijt 🥪
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Lunch 🍲
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kurczak w sosie bazyliowym z pieczonym pomidorem i makaronem
Diner 🥣
BURGER KLASYCZNY z pieczonymi ziemniakami
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Gestoomde eieren met ajvar en paneermeel
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Karkówka w cebuli z kaszą gryczana i surówką
Diner 🥣
Wrap z szarpaną wołowiną
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek
Lunch 🍲
Pieczony schab z beszamelem i buraczkami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kotlety z kurczka w sosie z kuskusem perłowym , marchewką i groszkiem
Diner 🥣
Gulasz "meat lovers" z makaronem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (18.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa jajecznica, bułka z pastą z dzikiego czosnku
Soep 🍲
Twarożek ciasteczkowy z winogronem
Diner 🍽️
Roladka drobiowa w sosie koperkowym z ziemniakami tłuczonymi i buraczkami
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (19.11.2024)
Ontbijt 🍳
Chałwowy serek wiejski z malinami
Soep 🍲
Zupa z nowalijek
Diner 🍽️
Klopsiki w sosie pomidorowym z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (20.11.2024)
Ontbijt 🍳
SHAKSHUKA met broodje
Soep 🍲
Erwtensoep
Diner 🍽️
Panierowany kotlet drobiowy z pieczonymi ziemniakami w mundurkach, sałata z rzodkiewką i cebulką w śmietanie
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (21.11.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem szczypiorkowym, sałatą, pomidorem, szynką i serem
Soep 🍲
Pizza Pancake
Diner 🍽️
Spaghetti Bolognese
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (22.11.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowo - kokosowa owsianka z wiśniami
Soep 🍲
Risotto dyniowe z szałwią i parmezanem
Diner 🍽️
Kotlet szpinakowy z sosem chrzanowym, kaszą gryczaną i surówką
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (23.11.2024)
Ontbijt 🍳
Gestoomde eieren met ajvar en paneermeel
Soep 🍲
Zupa jarzynowa
Diner 🍽️
Kurczak w sosie musztardowym z puree i surówką z marchewki
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (24.11.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym jajkiem, serem kruszonym wędzonym i dipem chrzanowym
Soep 🍲
Krem z pieczarek
Diner 🍽️
Pieczony schab z beszamelem i buraczkami
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen