Bekijk ons menu 🍱
Bij ons vind je een gevarieerd menu, kwaliteit, smaak en gezondheid,
en je krijgt ook tijd voor jezelf!
Voorbeeld menu
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Fitte balans
Fit Balance
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Waniliowa owsianka z kremem z kawałkami ananasa i banana
Tweede ontbijt 🥪
Chlebek szpinakowy z jajkiem alla sadzone, dipem tzatziki i pomidorem
Lunch 🍲
Świderki z indykiem w sosie ziołowym i cukinią
Middagsnack 🥐
Puszyste ciasto cytrynowe (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Fitte balans
Fit Balance
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Chocolade shake
Lunch 🍲
Cielęcina w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Middagsnack 🥐
Ciasto Słony Karmelek (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Kurczak w chrupiącej panierce z ryżem, sosem tatarskim i barbecue
Fitte balans
Fit Balance
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Kasza manna z białą czekoladą i owocami leśnymi
Lunch 🍲
Kurczak w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Middagsnack 🥐
Maślanka stracciatella (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i pieczonym łososiem
Fitte balans
Fit Balance
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kuskusem perłowym i surówką z marchwi
Middagsnack 🥐
Kopiec Kreta (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Sałatka z winogronami, kurczakiem i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Fitte balans
Fit Balance
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Racuszek z żurawiną z serkiem cynamonowym i mango
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Lunch 🍲
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Middagsnack 🥐
Biszkopt z galaretką z owocami (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, tuńczykiem, pomidorami i czerwoną cebulką
Fitte balans
Fit Balance
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym schabem i pastą serowo - cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Middagsnack 🥐
Baton Bounty (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Makaron z pesto, halloumi i pomidorkami
Fitte balans
Fit Balance
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowy mus jogurtowy z owocami w żelu i crunchy granolą migdałową
Tweede ontbijt 🥪
Zapiekanka ziemniaczana
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie paprykowo - cebulowym z kaszą kuskus i sałatką
Middagsnack 🥐
Shake malinowy (dotyczy kaloryczności powyżej 1500)
Diner 🥣
Special Woodman Wrap with baked potatoes
Fit Sport
Fit Sport
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Waniliowa owsianka z kremem z kawałkami ananasa i banana
Tweede ontbijt 🥪
Chleb szpinakowy z jajkiem na parze, dipem tzatziki i pomidorem
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Jogurt białkowy z owocami jagodami i granolą
Lunch 🍲
Świderki z indykiem w sosie ziołowym i cukinią
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Gulasz drobiowy z kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Puszyste ciasto cytrynowe
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Fit Sport
Fit Sport
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Chocolade cocktail
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Naleśnik proteinowy z jagodami w żelu
Lunch 🍲
Cielęcina w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kotlet siekany, bulgur i tzatziki
Middagsnack 🥐
Ciasto Słony Karmelek
Diner 🥣
Kurczak w chrupiącej panierce z ryżem, sosem tatarskim i barbecue
Fit Sport
Fit Sport
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Kasza manna z białą czekoladą i owocami leśnymi
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Makaron ryżowy z kurczakiem teriyaki i warzywami
Lunch 🍲
Kurczak w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Sos boloński z pieczonymi ziemniakami
Middagsnack 🥐
Maślanka stracciatella
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i pieczonym łososiem
Fit Sport
Fit Sport
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Owsianka z wiśniami
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake cranberry banaan
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kuskusem perłowym i surówką z marchwi
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kurczak w pomidorowym curry z makaronem ryżowym
Middagsnack 🥐
Kopiec Kreta
Diner 🥣
Sałatka z winogronami, kurczakiem i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Fit Sport
Fit Sport
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Racuszek z żurawiną z serkiem cynamonowym i mango
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
PROTEIN Shake mango
Lunch 🍲
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Twarożek szarlotka
Middagsnack 🥐
Biszkopt z galaretką z owocami
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, tuńczykiem, pomidorami i czerwoną cebulką
Fit Sport
Fit Sport
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym schabem i pastą serowo - cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Eiwitrijke griesmeel met kaneel
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Kurczak z warzywami w sosie teriyaki STIR FRY, makaron ryżowy
Middagsnack 🥐
Baton Bounty
Diner 🥣
Makaron z pesto, halloumi i pomidorkami
Fit Sport
Fit Sport
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowy mus jogurtowy z owocami w żelu i crunchy granolą migdałową
Tweede ontbijt 🥪
Zapiekanka ziemniaczana
Pre-workout (4500, 5000 kcal) 🏋️
Eiwit havermout
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie paprykowo - cebulowym z kaszą kuskus i sałatką
Post-workout (3500, 5000 kcal) 🔥
Burger z kurczaka i groszku z ryżem i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Shake malinowy
Diner 🥣
Special Woodman Wrap with baked potatoes
Keto
Keto
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z twarożkiem i papryką
Tweede ontbijt 🥪
Jajka gotowane na parze z dipem tzatziki i rzodkiewką
Lunch 🍲
Indyk w sosie ziołowym z cukinią i orzechami
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza
Keto
Keto
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Sesambrood met roerei en wilde knoflookpasta
Tweede ontbijt 🥪
Keto deser z owocami
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo - chrzanowym z ryżem kalafiorowym
Diner 🥣
Kaaspizza met salami
Keto
Keto
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowe placuszki drwala
Tweede ontbijt 🥪
Parmezanowy kurczak z dipem big mac
Lunch 🍲
Pieczony łosoś z blanszowanymi warzywami
Diner 🥣
Halloumi z sosem chrzanowym i brokułami
Keto
Keto
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Gebakken ei met avocadodip
Tweede ontbijt 🥪
Zupa rybna
Lunch 🍲
Karkówka w marynacie orzechowej, pomidory
Diner 🥣
Fit BIG MAC salad
Keto
Keto
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Keto racuszek z tuńczykiem z twarożkiem szczypiorkowym
Tweede ontbijt 🥪
Kakaowo- jagodowy pudding z chia
Lunch 🍲
Polędwiczka ze szparagami w sosie holenderskim
Diner 🥣
Parmezaanse kotelet met tzatziki saus
Keto
Keto
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Chleb migdałowy z pastą ziołową i ogórkiem
Tweede ontbijt 🥪
Kokosowy budyń z malinami
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny z papryką w sosie śmietanowym z warzywnym placuszkiem
Diner 🥣
Keto burger
Keto
Keto
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa sałatka z łososiem, serem i roszponką
Tweede ontbijt 🥪
Zapiekanka Góralska
Lunch 🍲
Halibut w sosie cytrynowym z orzechami i racuszkiem z kapusty
Diner 🥣
Stoofpotje voor liefhebbers van vlees
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Waniliowa owsianka z kremem z kawałkami ananasa i banana
Tweede ontbijt 🥪
Chlebek szpinakowy z jajkiem alla sadzone, dipem tzatziki i pomidorem
Lunch 🍲
Świderki z kotletem z buraka w sosie ziołowym
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege Gulasz z kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Puszyste ciasto cytrynowe
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Chocolade shake
Lunch 🍲
Vege gulasz po burgundzku z mini ziemniakami kriel
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet serowy, bulgur i tzatziki
Middagsnack 🥐
Ciasto Słony Karmelek
Diner 🥣
Fresh Garden Salad
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Kasza manna z białą czekoladą i owocami leśnymi
Lunch 🍲
Wege kawałki w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege sos boloński z pieczonymi ziemniakami
Middagsnack 🥐
Maślanka stracciatella
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i serkiem philadelphi
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Chrupiący kotlet z tofu z kuskusem perłowym i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Soczewica po tajsku z makaronem ryżowym i fasolką szparagową z sezamem
Middagsnack 🥐
Kopiec Kreta
Diner 🥣
Sałatka z winogronami i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Racuszek z żurawiną z serkiem cynamonowym i mango
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny ze szparagami w sosie holenderskim z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek szarlotka
Middagsnack 🥐
KINDER COUNTRY Dessert
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, pomidorami i czerwoną cebulką
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z jajkiem i pastą serowo - cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Sok tropikalny
Lunch 🍲
Tagine z bakłażana z kuskusem i jogurtem greckim
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tofu z warzywami w sosie teriyaki STIR FRY, makaron ryżowy
Middagsnack 🥐
Baton Bounty
Diner 🥣
Makaron z pesto, halloumi i pomidorkami
Fit Vegetarisch
Fit Vegetarian
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowy mus jogurtowy z owocami w żelu i crunchy granolą migdałową
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek z serem chedar
Lunch 🍲
Vegetarian Spaghetti bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Burger z groszku z ryżem i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Shake malinowy
Diner 🥣
Special Woodman Wrap with baked potatoes
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Waniliowa owsianka z kremem z kawałkami ananasa i banana
Tweede ontbijt 🥪
Chlebek szpinakowy z jajkiem alla sadzone, dipem tzatziki i pomidorem
Lunch 🍲
Dorsz w sosie ziołowym z makaronem i cukinią
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege Gulasz z kaszą bulgur i buraczkami
Middagsnack 🥐
Puszyste ciasto cytrynowe
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Chocolade shake
Lunch 🍲
Pieczony łosoś z ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Kotlet serowy, bulgur i tzatziki
Middagsnack 🥐
Ciasto Słony Karmelek
Diner 🥣
Fresh Garden Salad
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Kasza manna z białą czekoladą i owocami leśnymi
Lunch 🍲
Wege kawałki w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Vege sos boloński z pieczonymi ziemniakami
Middagsnack 🥐
Maślanka stracciatella
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i pieczonym łososiem
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Owsianka z wiśniami
Lunch 🍲
Chrupiący kotlet z dorsza z kuskusem perłowym i surówką z marchewki
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Soczewica po tajsku z makaronem ryżowym i fasolką szparagową z sezamem
Middagsnack 🥐
Kopiec Kreta
Diner 🥣
Sałatka z winogronami i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Racuszek z żurawiną z serkiem cynamonowym i mango
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Lunch 🍲
Kotlet jajeczny ze szparagami w sosie holenderskim z ziemniakami
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Twarożek szarlotka
Middagsnack 🥐
Dessert
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, tuńczykiem, pomidorami i czerwoną cebulką
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z jajkiem i pastą serowo - cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Lunch 🍲
Halibut w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Tofu z warzywami w sosie teriyaki STIR FRY, makaron ryżowy
Middagsnack 🥐
Baton Bounty
Diner 🥣
Makaron z pesto, halloumi i pomidorkami
Fit Vegetarisch en Vis
Fit Vegetarian and Fish
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Czekoladowy mus jogurtowy z owocami w żelu i crunchy granolą migdałową
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek z serem chedar
Lunch 🍲
Vegetarian Spaghetti bolognese
Na de training (3500 kcal) 🏋️
Burger z groszku z ryżem i dipem czosnkowym
Middagsnack 🥐
Shake malinowy
Diner 🥣
Special Woodman Wrap with baked potatoes
Eiwitrijk
High Protein
Poniedziałek (14.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Jogurtowa owsianka z owocami
Maaltijd 2 🍲
Jogurt białkowy z owocami jagodami i granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kotlety z piersi kurczaka z ryżem, mix świeżych warzyw z oliwą ziołową
Maaltijd 4 🥗
Gulasz drobiowy z kaszą bulgur i buraczkami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Eiwitrijk
High Protein
Wtorek (15.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i serkiem wiejskim
Maaltijd 2 🍲
Pancake proteinowy z owocami leśnymi w żelu (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Cielęcina w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Maaltijd 4 🥗
Kotlet siekany, bulgur i tzatziki (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Kurczak w chrupiącej panierce z ryżem, sosem tatarskim i barbecue
Eiwitrijk
High Protein
Środa (16.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Śniadaniowa kanapka drwala
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE - plum & chocolate (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Maaltijd 4 🥗
Sos boloński z pieczonymi ziemniakami (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Szarpany indyk z sosem chrzanowo- żurawinowym, brokułami i makaronem
Eiwitrijk
High Protein
Czwartek (17.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Maaltijd 2 🍲
PROTEIN SHAKE - cranberries & banana (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kuskusem perłowym i surówką z marchwi
Maaltijd 4 🥗
Kurczak w pomidorowym curry z makaronem ryżowym (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Penne z winogronami, kurczakiem i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Eiwitrijk
High Protein
Piątek (18.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Racuszek z żurawiną z serkiem cynamonowym i mango
Maaltijd 2 🍲
Jogurt białkowy z malinami i granolą (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Maaltijd 4 🥗
Twarożek szarlotka (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Naleśniki z szarpanym kurczakiem i pomidorową salsą ze świeżą bazylią
Eiwitrijk
High Protein
Sobota (19.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Bułka z pieczonym schabem i pastą serowo - cebulową
Maaltijd 2 🍲
Wysokobiałkowa kasza manna z cynamonem (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Kurczak w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Maaltijd 4 🥗
Kurczak z warzywami w sosie teriyaki STIR FRY, makaron ryżowy (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Wrap Griekse stijl
Eiwitrijk
High Protein
Niedziela (20.10.2024)
Maaltijd 1 💪
Czekoladowy mus proteinowy z owocami w żelu i granolą
Maaltijd 2 🍲
Jogurtowa owsianka z musem porzeczkowym i migdałami (dotyczy tylko kaloryczności: 3000, 3500)
Maaltijd 3 🏋
Spaghetti bolognese
Maaltijd 4 🥗
Burger z kurczaka i groszku z ryżem i dipem czosnkowym (dotyczy tylko kaloryczności: 2000,2500, 3000, 3500)
Maaltijd 5 🥩
Bułka z indykiem w sosie tysiąca wysp
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Kremowa Owsianka z owocami
Tweede ontbijt 🥪
Bułka z jajkiem alla sadzone, dipem tzatziki i pomidorem
Lunch 🍲
Dorsz w sosie ziołowym z makaronem i cukinią
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Czekoladowy budyń jaglany z musem malinowym
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Shake śliwka z czekoladą
Lunch 🍲
Cielęcina w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Ryżanka malinowa
Diner 🥣
Fresh Garden Salad
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Cynamonowy budyń z owocami leśnymi
Lunch 🍲
Kurczak w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Shake truskawkowy
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i pieczonym łososiem
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Shake waniliowo- kakaowy
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z marchwi
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Almond Cookie
Diner 🥣
Sałatka z winogronami, kurczakiem i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jogurt kawowy z leśnymi crumblami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa krem z grzybów leśnych z bułeczką i chutneyem pomidorowym
Lunch 🍲
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Kinder Country
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, tuńczykiem, pomidorami i czerwoną cebulką
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z jajkiem i pastą cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Strawberry & Banana Smoothie
Diner 🥣
Makaron i z sosem serowym i pomidorkami
Geen gluten Geen lactose
No Gluten No Lactose
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Pancake's z fit nutellą
Tweede ontbijt 🥪
Krem z pieczarek i batatów
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie paprykowo - cebulowym z kaszą kuskus i sałatką
Middagsnack (1500-2500 kcal) 🥐
Sweet Potato Cookie
Diner 🥣
Stoofpotje voor liefhebbers van vlees
Fit Vers
Fit Fresh
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Aromatyczna SHAKSHUKA z serem bazyliowym i bułką, mini ogórek
Tweede ontbijt 🥪
Chlebek szpinakowy z jajkiem alla sadzone, dipem tzatziki i pomidorem
Lunch 🍲
Świderki z indykiem w sosie ziołowym i cukinią
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Gulasz drobiowy z kaszą bulgur i buraczkami
Diner 🥣
Pulpeciki a'la pizza w sosie pomidorowym z ziemniakami
Fit Vers
Fit Fresh
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa tortilla z jajkiem na twardo i dressingiem ranczerskim
Tweede ontbijt 🥪
Wytrawny placuszek z wędzonym twarogiem, boczkiem i koperkiem
Lunch 🍲
Kurczak w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kotlet siekany, bulgur z vermicelli, tzatziki
Diner 🥣
Kurczak w chrupiącej panierce z ryżem, sosem tatarskim i barbecue
Fit Vers
Fit Fresh
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Tweede ontbijt 🥪
Kurczak Teriyaki z makaronem ryżowym
Lunch 🍲
Kurczak w sosie curry z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Sos boloński z pieczonymi ziemniakami
Diner 🥣
Naleśnik z puree marchewkowym i pieczonym łososiem
Fit Vers
Fit Fresh
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Tweede ontbijt 🥪
Tomatensoep
Lunch 🍲
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kuskusem perłowym i surówką z marchwi
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kurczak w pomidorowym curry z makaronem ryżowym
Diner 🥣
Sałatka z winogronami, kurczakiem i halloumi z dressingiem miodowo - cytrynowym
Fit Vers
Fit Fresh
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Tortilla z kremową jajecznicą i warzywami
Tweede ontbijt 🥪
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Lunch 🍲
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Potrawka z kurczaka z pieczarkami, kasza gryczana
Diner 🥣
Sałatka rukolowa z makaronem, tuńczykiem, pomidorami i czerwoną cebulką
Fit Vers
Fit Fresh
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym schabem i pastą serowo - cebulową
Tweede ontbijt 🥪
Thaise soep
Lunch 🍲
Kurczak w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i warzywami na parze
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Kurczak z warzywami w sosie teriyaki, makaron ryżowy
Diner 🥣
Makaron z pesto, halloumi i pomidorkami
Fit Vers
Fit Fresh
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z serem i jajecznicą
Tweede ontbijt 🥪
Zapiekanka ziemniaczana
Lunch 🍲
Bitki wołowe w sosie paprykowo - cebulowym z kaszą kuskus i sałatką
Na de training (3000 kcal) 🏋️
Burger z kurczaka i groszku z ryżem i dipem czosnkowym
Diner 🥣
Special Woodman Wrap with baked potatoes
Poolse keuken
Kuchnia polska
Poniedziałek (14.10.2024)
Ontbijt 🍳
Aromatyczna SHAKSHUKA z serem bazyliowym i bułką
Soep 🍲
Chocolade shake
Diner 🍽️
Świderki z indykiem w sosie ziołowym i cukinią
Poolse keuken
Kuchnia polska
Wtorek (15.10.2024)
Ontbijt 🍳
Owsianka kajmakowa z jagodami
Soep 🍲
Wytrawny placuszek z wędzonym twarogiem, boczkiem i koperkiem
Diner 🍽️
Cielęcina w sosie śmietanowo - chrzanowym z karmelizowanym jabłkiem i marynowanym burakiem, podana z ziemniakami
Poolse keuken
Kuchnia polska
Środa (16.10.2024)
Ontbijt 🍳
Śniadaniowa kanapka drwala
Soep 🍲
Kasza manna z białą czekoladą i owocami leśnymi
Diner 🍽️
Kurczak w sosie szpinakowym z ryżem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Czwartek (17.10.2024)
Ontbijt 🍳
Jajecznica z pieczarkami i bułeczką
Soep 🍲
Tomatensoep
Diner 🍽️
Pieczeń drobiowa w sosie własnym z kuskusem perłowym i surówką z marchwi
Poolse keuken
Kuchnia polska
Piątek (18.10.2024)
Ontbijt 🍳
Kanapka z serkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Soep 🍲
Zupa z grzybów leśnych z chlebkiem pita i chutneyem pomidorowym
Diner 🍽️
Gołąbek bez zawijania z ziemniakami
Poolse keuken
Kuchnia polska
Sobota (19.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z pieczonym schabem i pastą serowo - cebulową
Soep 🍲
Żurek z jajkiem
Diner 🍽️
Mielony z ziemniakami i marchewką z groszkiem
Poolse keuken
Kuchnia polska
Niedziela (20.10.2024)
Ontbijt 🍳
Bułka z serem i jajecznicą
Soep 🍲
Zapiekanka Góralska
Diner 🍽️
Bitki wołowe w sosie paprykowo - cebulowym z kaszą kuskus i sałatką
Detox Sap
Detox Juice
1 dag
Set nummer 1 🥤🍹
ATTACK - Wortel/Mandarijn/Sinaasappel/Gember
Set nummer 2 🍎🍊
SHAPE - Kiwi/Appels/Kool/Avocado/Banaan
Set nummer 3 🥦🥕
VITALITY - Aardbei/Arbuz/Vruchten
Detox Sap
Detox Juice
2 dagen
Set nummer 1 🥤🍹
Detox - Spinazie/Kool/Banaan/Lemon/Peterselie
Set nummer 2 🍎🍊
Booster - Sinaasappel/Mandarijn/Gember/Kurkuma
Set nummer 3 🥦🥕
Hervorming - Framboos/Bietwortel/Appels/Krapefruit
Detox Sap
Detox Juice
Dag 3
Set nummer 1 🥤🍹
RESTART - Selderij/Spinazie/Komkommer/Peterselie/Appels
Set nummer 2 🍎🍊
LIFESTYLE - Mango/Sinaasappel/Ananas/Banaan/Arbuz
Set nummer 3 🥦🥕
POWER - Bramen/Redcurrant/Bosbessen/Banaan
*Menu onder voorbehoud van kleine wijzigingen
